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　　上班人群以压力性失眠较为多见，临床上可以通过针刺疗法，来安神定志、交通阴阳。艾灸也可以改善睡眠质量。但是医生提醒，艾灸应控制时间和频率，有温热感、皮肤红晕即可，避免烫伤，一般灸20分钟。

　　运行良好。前两月，不只是社会消费品零售总额，规上工业增加值、服务业生产指数、固定资产投资等增速均快于2024年全年，制造业投资、基础设施投资均保持较快增长。楼市股市也不“含糊”：重点城市房价回稳继续显现，沪深两市成交量、成交金额较快增长。从供给端到需求端，主要指标均释放浓浓暖意。

　　催吐看起来是一种较好的减肥方法，美食随便吃，然后吐出来，便不会增加体重。实则不然，催吐可以引起一系列不良反应，可能起始于消化道症状，进展于全身症状，严重于精神症状。

吴桂英在会见中表示，杭州持续推动“八八战略”走深走实，高质量发展迈出坚定步伐，综合实力强劲、科创活力奔涌，尤其在发展数字经济、人才引育用留等方面创造了宝贵经验。将学习借鉴杭州经验，深化两地交流合作，共同推动高质量发展和现代化建设。

　　持假证上岗实质上属于无证上岗，安全隐患极大。如2022年河南安阳“11·21”特别重大火灾事故，企业老板在没有任何防护、没有任何培训、没有取得焊工证的情况下，违规作业引燃大火，造成42人遇难。2023年浙江武义“4·17”重大火灾事故，4名无证电焊作业人员违法施工引发火灾，造成11人遇难。

　　现代人白天大脑总是处于高速运转的状态，到了睡前还会反复思考白天做过的事和明天要做的事，大脑仍处于兴奋状态，会影响睡眠质量。王勇建议，睡前放松心态，提前处理掉需要想的事情，也不要过度关注睡眠。“睡前不要剧烈运动，别看电子设备，也不要喝酒，尽管喝一点酒可能延长睡眠时间，但主要增加的是浅睡眠，而且长期下去会造成酒精依赖，影响大脑功能。睡前可以离开卧室去做一些放松活动，比如腹式呼吸、冥想、瑜伽，等有睡意了再到床上去，给睡眠制造一点‘氛围感’。”王勇说。

　　——法律意识需增强。近年来，国家已出台了《反间谍法》、《网络安全法》、《数据安全法》等各类涉及国家安全的法律法规，每个公民都应学习法律知识、强化法律意识、共同建设法治社会。

　　数据显示，2024年，现行支持科技创新和制造业发展的主要政策减税降费及退税26293亿元，其中民营经济纳税人(包括民营企业和个体工商户)享受相关政策减税降费及退税15870亿元，占比达60.4%。为更好推动民营经济高质量发展，2023年，中共中央、国务院发布《关于促进民营经济发展壮大的意见》，明确提出优化营商环境、保障公平竞争。民营经济促进法草案也于2024年公开征求意见，制定出台后将以法律形式确立民营企业权益保护框架。这些积极举措有力回应了民企长期关注的融资难、市场准入壁垒等问题，为广大民营企业发展注入了信心。