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　　减少久坐时间，每周进行3～5次有氧运动，比如快走、跑步、游泳等，每次30～60分钟，以全身出汗为宜。还可以适当做一些力量训练，增加基础代谢率，加快脂肪消耗。

　　每逢五一、国庆等热门假期，大量游客集中出游常常导致景区人满为患、交通拥堵，影响人们的出游体验。设置春秋假将对倡导错峰出游、缓解假日经济供需矛盾起到一定作用。

　　华北、黄淮等地大风持续时间较长、风力较大，公众请注意做好防范措施，请尽量减少或停止户外活动，避免在户外大型广告牌、大树下停留，防止被高空坠物或树木砸到。同时，天气干燥，需注意防火。

　　在四川之前，河南、内蒙古、浙江、江西的省级党委科技委员会已经亮相。河南、吉林和四川的省委科技委员会，都是由省委书记和省长担任主任。

　　香港大角嘴天主教小学副校长潘伟强、香港丽泽中学副校长蔡丽芳，以及60位来自油尖旺区的国安教育地区导师，分享了他们进行国安教育工作的体会与经验。(完)

　　“中马钦州产业园区和马中关丹产业园区相继启动，开创了中国同东盟国家互设国家级产业园区的先河。”2013年，习近平主席在接受印度尼西亚和马来西亚媒体联合采访时说。

　　陈政高于1970年担任辽宁省海城县革委会政工组办事员；1978年任大连海运学院团委书记；1982年任辽宁省大连团市委常委、学校部部长；1985年任辽宁省大连市长海县副县长；1988年任辽宁省大连市西岗区委常委、副区长（主持工作）；1993年任辽宁省大连市副市长；1997年任辽宁省省长助理；1998年任辽宁省副省长；2003年任辽宁省沈阳市委副书记、市长；2008年任辽宁省委副书记、省长。