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　　能帮助合成维生素D的是UVB，UVA则对维生素D的合成没有帮助。普通玻璃如窗户、汽车玻璃，几乎可以阻挡所有的UVB，仅允许UVA透过。特殊玻璃(如石英玻璃)可能允许UVB通过，但日常生活中极少使用这类材料。

　　马来西亚同中国建交时，正逢冷战时期。消除遏制、打破坚冰，需要战略勇气和远见。此访之际，习主席在马来西亚媒体发表的署名文章中回忆，“51年前，中马两国领导人冲破冷战阴霾决定建交，开创了中国同东盟国家关系的先河。”

　　第一，台内务问题难解。近期“在野”党主导的台立法机构改革行动，造成“朝野”关系紧张、立法机构议事冲突频传；台行政机构提复议案让行政和立法冲突浮上台面，政党纷纷走上街头诉诸群众，政局动荡、人心不安。

　　那么，晒太阳要涂防晒霜吗？有研究测定，SPF15防晒霜可使维生素D的光合成减少98%。但如果涂了防晒霜，不能达到合成维生素D的目的。

阿来：就像我在写这个东西一样，我觉得他（指读者）还是进来求知的，进而得到提升的。因为粉丝很可能就是消遣的、娱乐的这样一个心态。

　　此外，不得不说的是，“求好评”已经成为了大家的日常生活场景，其背后与平台大数据算法相关。从网约车司机的口头请求，到外卖骑手的“记得给个好评”，顾客店内就餐的“打卡、好评”，再到视频博主在结尾呼吁“一键三连”“点个赞”，等等，平台通过评分机制将服务质量、内容优劣等量化，而这些又与被点评者的收入挂钩，也与商家被平台系统推荐的概率有关，排名越靠前，获得新顾客关注的概率就越高。

　　来自北京的小彭是某公司从事外卖配送服务的外卖员，平日通过某外卖平台接单，所属公司会在小彭每天上线接单时，为他投保当天的骑手保障组合险。