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　　中医认为，脐下三寸的下丹田是元气之根。平躺并闭上眼睛，双手交叠轻轻按压在丹田位置；吸气时让腹部慢慢鼓起，呼气时则放松腹部。每天晚上睡觉前，坚持练习5分钟，让意念随着呼吸沉入小腹之中，可引气归元，改善睡眠状况。

　　携程数据显示，今年一季度，可免签入境中国的新加坡游客同比增长10倍，马来西亚游客同比增长9倍，法国、西班牙、泰国游客均同比增长约4倍。 端午小长假期间，平台入境游订单量同比增长115%。来自美国、英国、澳大利亚、韩国和马来西亚的游客最多。

　　近日，广东省汕头市中级人民法院公布的一宗劳动争议案件引发关注。该市某公司在未与员工协商的情况下，直接在微信工作群发布通知称其“被减员”，随后将其移出群聊。法院判定，该行为构成违法解除劳动合同，公司须支付赔偿金。

　　正是在这里，习近平总书记说出了那句温暖人心的名言：“党中央的政策好不好，要看乡亲们是笑还是哭。如果乡亲们笑，这就是好政策，要坚持；如果有人哭，说明政策还要完善和调整。”

　　通过发展多元储能，为清洁能源大规模转化为持续稳定的电能供给打下坚实基础。在自治区公布的2024年独立新型储能项目清单中，41项独立新型储能项目广泛涵盖磷酸铁锂、全钒液流、钠离子电池、压缩空气、重力储能、铅炭、氢储、热储等多种类型。

　　蜡染，作为中国古代四大印花技艺之一，在侗族妇女手中焕发出独特魅力。她们以蜂蜡为墨、蜡刀为笔，于土布上精心勾勒花鸟鱼虫、日月星辰，千年文化在这无声的笔触间得以延续。

　　此外，《办法》强调，经营主体向迁入地登记机关申请办理变更登记、迁入登记档案，无需在迁出地重复提出申请。迁入地、迁出地登记机关要做好对接和档案移转，不得限制、妨碍登记档案迁移。