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　　指南指出，减重过程是重塑良好生活方式的过程。首先要培养兴趣，把运动变为习惯。应当认识到运动是一个减重、改善健康的机会，而不是浪费时间。运动减重贵在坚持，选择和培养自己喜欢的运动方式，持之以恒，把天天运动融入日常生活。

接下来要说的就是“代表”。您可能觉得人大代表当然是代表了，这还用说。不，代表不仅仅是称呼本身，更重要的是要当好国家机关、人民群众之间的桥梁纽带，要下情上达，要定期组织代表开展联系人民群众的活动，听取和反映人民群众的意见和建议，把桥梁的作用扮演好，要更加充分发挥“代表”这两个字的含义。

　　一、注意财物安全。展会现场人员流动性强，请勿将个人证件或贵重物品随意放置于展台或无人看管的箱柜中，乘坐公共交通工具或用餐游览时请务必做到箱包不离视线范围，重要物品贴身保管，不给不法分子可乘之机。租车自驾时遵守当地交规，下车需确认车门已锁，不将任何贵重物品遗留在车里，谨防砸窗盗窃。建议提前复印护照、签证等材料，原件与复印件分开保管，或拍照发送至个人电子邮箱备份。

　　春来潮涌，奋楫扬帆。今年全国两会，是党的二十届三中全会召开后的第一次全国两会。这场“春天的盛会”凝聚新的智慧、绘就新的蓝图。

　　农业农村部派出3个由司局级干部带队的工作组和7个科技小分队，赴河北、山西、江苏、安徽、山东、河南、陕西7省，指导各地做好抗旱准备和应对工作，保质保量完成夏收夏播。

2023年，教育部高等教育司负责人曾就此回答记者：完善学科专业设置调整优化工作，必须统筹结构和质量，从理念思路、体制机制、方法举措等方面推进创新。一要强化分类发展办学理念。紧扣少数高校在学科专业设置布局时缺乏科学审慎规划、片面追求“大而全”，热衷于设置投入少、容易开办的专业等问题，引导高校在不同赛道上办出水平。二要优化上下联动管理机制。进一步优化落实国家调控、省级统筹、高校自律的学科专业动态调整机制，推动省级教育行政部门加强对地方高校学科专业设置的统筹管理和对新设学科专业的评估检查。三要推动人才供需动态平衡。将学科专业调整与人才需求联动起来，建立健全科学规范的人才需求预测预警系统，提高人才培养和社会需求的契合度。

　　据报道，巴基斯坦官员表示，遭劫持火车当天从该省首府奎达开往西北部开伯尔—普什图省首府白沙瓦，在经过俾路支省一处隧道时遭袭。