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“家庭成员的陪伴永远是有效的‘良药’。”邵景进说,“子女不仅要关心老年人的生活,还要帮助老年人主动融入数字社会,从教会老年人使用智能手机、正确下载应用、识别风险信息等做起。更重要的是,当老年人遇到不确定的信息时,要及时向子女求助。”
“从老年人自身来看,合理做好退休以后的生活规划同样重要,发展自己的业余爱好,充实自己的生活,现实中得到满足,网络上的需求就会减少。”邵景进建议。
坚决粉碎外来干涉和“台独”分裂图谋。台湾是中国的台湾,解决台湾问题是中国内政,不容任何外来干涉。坚决反制外部势力打“台湾牌”,坚决反击任何外来干涉。“台独”分裂是祖国统一的最大障碍。绝不允许任何人、任何组织、任何政党、在任何时候、以任何形式把台湾从中国分裂出去。依法严惩“台独”顽固分子,不给“台独”分裂行径留下任何空间。我们决不承诺放弃使用武力,保留采取一切必要措施的选项,这针对的是外部势力干涉和极少数“台独”分裂分子及其分裂活动,绝非针对广大台湾同胞,是不得已情况下作出的最后选择。坚持做好以非和平方式及其他必要措施应对外部势力干涉和“台独”重大事变的充分准备,目的是从根本上维护祖国和平统一的前景、推进祖国和平统一的进程。
现代人白天大脑总是处于高速运转的状态,到了睡前还会反复思考白天做过的事和明天要做的事,大脑仍处于兴奋状态,会影响睡眠质量。王勇建议,睡前放松心态,提前处理掉需要想的事情,也不要过度关注睡眠。“睡前不要剧烈运动,别看电子设备,也不要喝酒,尽管喝一点酒可能延长睡眠时间,但主要增加的是浅睡眠,而且长期下去会造成酒精依赖,影响大脑功能。睡前可以离开卧室去做一些放松活动,比如腹式呼吸、冥想、瑜伽,等有睡意了再到床上去,给睡眠制造一点‘氛围感’。”王勇说。
[环球时报报道 记者 倪浩]8月3日,郑钦文夺得2024巴黎奥运会网球女单冠军,实现中国选手在该项目上的历史性突破,也点燃了民众参与网球运动的热情,网球热度随之大涨。接受《环球时报》记者采访的专家认为,体育明星与体育经济会形成正向反馈:体育明星的示范效应会提振相关体育产业、吸引更多人参与到运动中来,大众的广泛参与则会成为“未来明星运动员”诞生的基石。
从戈壁荒漠变身“绿能海洋”,新疆能源转型“绿”潮涌动。当前,新疆新能源装机已突破1亿千瓦,成为西部地区首个新能源装机过亿的省份,与此同时,储能产业正成为新疆能源转型的“调节器”。截至2025年2月,新疆已建成储能电站超过200座,总装机规模977.7万千瓦/3266.3万千瓦时,装机规模位居全国前列、西部第一。以绿色发展为笔,新疆正打造能源转型西部样板,为美丽中国建设注入源源不断的绿色动能。
党纪是党员的“紧箍咒”,也是党员的“护身符”。守纪不只是为了守底线,更是为了守初心。建立常态化长效化的纪律教育机制,目的是以制度支撑理想信念,以铁的纪律、钢的意志和金子般的承诺把他律内化为自律,把自律变为自觉行动,做到党性坚强、本领高强,为实现强国建设和民族复兴的目标凝聚强大力量。