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　　能帮助合成维生素D的是UVB，UVA则对维生素D的合成没有帮助。普通玻璃如窗户、汽车玻璃，几乎可以阻挡所有的UVB，仅允许UVA透过。特殊玻璃(如石英玻璃)可能允许UVB通过，但日常生活中极少使用这类材料。

　　4月14日，在赴河内对越南进行国事访问之际，中共中央总书记、国家主席习近平在越南《人民报》发表题为《志同道合携手前行 继往开来续写新篇》的署名文章。这是习近平总书记第四次在对越南进行国事访问之际发表署名文章。

　　开江民俗文化周启动仪式分为开江民俗展示、开江仪式启动、百人主题合唱等部分，将松花江流域哈尔滨段的开江民俗文化与多元舞台艺术紧密融合。

　　送王船是广泛流传于我国闽南地区和马来西亚马六甲沿海地区禳灾祈安的民俗活动。2020年，中国与马来西亚联合申报的“送王船——有关人与海洋可持续联系的仪式及相关实践”项目，被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。这是2020年11月16日，在马来西亚马六甲，人们点燃“国安号”王船。

　　首先，选择合适的时间。9时到10时、15时到17时，这两个时段温度比较合适，阳光中的紫外线强度又不是最高，是比较好的晒太阳时间。

　　“我经常在影视剧中看到电报，也从老一辈人那里了解到不少关于电报的内容。电报在国家的发展历程中扮演着重要的角色，希望电报业务能够保存下来，让我们和下一代人能有机会能体验这串电波的魅力。”深圳市民彭皓天说。

而且那个时候我又舍不得时间，如果我要去拿学历，我就要去学很多我并不喜欢的东西，或者说我要去学除了考试之外对我毫无用处的东西。我就不想学这些东西。我只想学我自己感兴趣的，对我写作、对我自我提升有好处的东西。