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　　3月17日，习近平总书记来到黎平县肇兴侗寨，观看侗族大歌表演，察看村寨风貌和侗族文化展示中心，深入侗乡织、染、绣特色产业基地，同乡亲们亲切交流。

　　现代人白天大脑总是处于高速运转的状态，到了睡前还会反复思考白天做过的事和明天要做的事，大脑仍处于兴奋状态，会影响睡眠质量。王勇建议，睡前放松心态，提前处理掉需要想的事情，也不要过度关注睡眠。“睡前不要剧烈运动，别看电子设备，也不要喝酒，尽管喝一点酒可能延长睡眠时间，但主要增加的是浅睡眠，而且长期下去会造成酒精依赖，影响大脑功能。睡前可以离开卧室去做一些放松活动，比如腹式呼吸、冥想、瑜伽，等有睡意了再到床上去，给睡眠制造一点‘氛围感’。”王勇说。

　　完善经常性的纪律教育机制。其一，把党纪教育纳入组织生活的重要组成部分，使学纪守纪成为一种工作习惯和生活方式。党组织对“一把手”、新任职干部和青年干部等重要岗位的干部要积极引导，经常谈话提醒、批评教育、责令检查、约谈函询和诫勉，让“红红脸、出出汗”成为常态。其二，突出教育重点，增强党章意识，铭记党员责任，让领导干部深刻认识到不论职务高低，党纪面前人人平等，第一身份是共产党员，第一职责是为党工作，第一纪律是政治纪律，把纪法观念刻在心上、落实到行动上。其三，领导干部带头讲纪律党课，定期开展纪律“体检”。把纪律教育作为领导干部述职的重要内容，作为全面从严治党主体责任的重要考核标准。其四，把纪律教育列为干部教育培训的必修课、常修课，分类别、分层级开展差异化的纪律教育，细化政治纪律、组织纪律、廉洁纪律、工作纪律、群众纪律、生活纪律，让党员认识到纪律严于法律，党员的底线是纪律，要带头发挥先锋模范作用。

　　“干着同样的活儿，为何待遇却和以前不一样？”同样是退休返聘人员的张建宝(化名)也有这样的疑问。返聘后是被用人单位有意“区别对待”了吗？记者对此进行了采访。

　　运行良好。前两月，不只是社会消费品零售总额，规上工业增加值、服务业生产指数、固定资产投资等增速均快于2024年全年，制造业投资、基础设施投资均保持较快增长。楼市股市也不“含糊”：重点城市房价回稳继续显现，沪深两市成交量、成交金额较快增长。从供给端到需求端，主要指标均释放浓浓暖意。

　　办法多。以旧换新政策加力，市场反馈效果给力：截至3月18日，我国电动自行车以旧换新共交售旧车、换购新车各204.4万辆。“办法总比困难多。”“两新”政策加力扩围、民营企业座谈会召开、提振消费专项行动实施，更加积极的财政政策和适度宽松的货币政策逐步落地，“长远规划、科学调控、上下协同的有效治理机制”高效运转，支撑中国经济平稳运行。

　　——法律意识需增强。近年来，国家已出台了《反间谍法》、《网络安全法》、《数据安全法》等各类涉及国家安全的法律法规，每个公民都应学习法律知识、强化法律意识、共同建设法治社会。

　　随着科学技术的普及，越来越多的组织和个人利用新兴媒体或网络平台开展多种形式的科普活动和相关专业领域的研究探讨，让专业知识更加“触手可及”。但其中不乏涉及国家气象数据、地震数据、海洋数据等敏感信息的研究内容，境外间谍情报机关趁机打着问卷调查、学习交流、组建兴趣小组的幌子，开展情报搜集和渗透，使参与者不觉间沦为窃密“工具”，值得警惕。