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　　在短期内，这可能让他们感觉更有掌控感，但长远来看，却使得他们难以正视和接受现实的不完美性，习惯性地利用“完美的准备”来对抗“不完美的结果”，而不愿意做出真正有效的改变。

　　受访专家认为，对于过分追求刺激，或为了网络流量进行危险驾驶，危及自身或他人安全的行驶中摆拍行为，必须加以引导和规范。需要社会共治，多方协同遏制这种危险行为。

　　正念冥想能够通过以一种非评判性的态度觉察自己的想法和情绪，让我们以开放和接纳的态度面对不完美性和不确定性，从而减少自我批评和不确定性焦虑。