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　　江山进一步解释说，很多人会通过卷腹锻炼来瘦腰，但实际上，卷腹可以增强腹直肌的力量，却并不会直接起到瘦腰的效果。因为腹部脂肪的减少是随着整个身体脂肪含量的减少而发生的。在减肥的时候，脂肪多的部位瘦得较快，脂肪少的部位瘦得较慢，这种现象会让人们误以为局部减肥有效，但其实这只是全身脂肪分布的自然规律。因此，如果想要瘦腰，不能只依赖于腰部的锻炼，而是要通过合理饮食和运动，减少整体脂肪含量，进而达到瘦腰的目的。

　　总台记者 赵兵：截至目前，以官方尚未做出回应，但是部分极右翼官员已经接连发声。以国家安全部长本·格维尔就呼吁向加沙增兵，称只有持续战斗才能让哈马斯投降。以财政部长斯莫特里赫对媒体表示，以色列只有彻底消灭哈马斯之后才会结束战争。

　　依据有关规定，经中央纪委常委会会议研究并报中共中央批准，决定给予钟自然开除党籍处分；按规定取消其享受的待遇；收缴其违纪违法所得；将其涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉，所涉财物一并移送。

　　第三，新的台行政机构刚上路，即遇上立法机构改革风暴，尚无亮丽表现。再加上若干“部会”状况不少，屡成媒体议论焦点，如台内务主管部门、经济主管部门、“海委会”等。

　　培养“安全意识”：努力提升国家安全意识，加强安全防范能力，留心学习工作生活中的点滴，遇到可疑情况先问三个问题：“为什么找我？”“信息是否敏感？”“可能有什么后果？”

　　走进湖北省博物馆，馆内的珍贵藏品，尤其是国宝级文物，让香港青年们目不暇接。曾侯乙编钟前，交流团成员们看着硕大的编钟，沉醉于两千多年前的高超青铜铸造技艺和音乐文化。交流团成员杜紫诺表示，这些文物是历史的见证者，让他对荆楚文化乃至中华文化有了更深层次的理解，仿佛触摸到历史的脉络。

　　此外，当地还汇聚重庆大学、西南大学、陆军军医大学等高校，拥有智飞生物、华邦制药等龙头企业，兼具研发和产业转化能力，以美妆大健康为小切口推进新兴消费品培育具备良好条件。