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　　科学研究已证实，每周3次、每次20分钟的家庭锻炼，可以启动“睡眠优化”的良性循环。从今天开始，用一组抗阻训练为夜晚的深度睡眠做准备吧。

　　据携程数据，今年以来，澳大利亚位列中国入境游第5大客源国，入境旅游订单同比增长155%，澳大利亚到中国的航班数量同比增幅超过220%。澳大利亚游客来中国的热门目的地包括上海、广州、北京、成都、深圳、杭州、重庆、厦门、南京和西安。在即将到来的暑假，澳大利亚-中国的机票均价较去年同期降低近三成。

　　日前，在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮呼吁大家做好体重管理，表示相关部门将持续推进“体重管理年”三年行动，在全社会形成重视体重、管好体重、健康饮食、积极参与运动锻炼等良好的生活方式和习惯。

　　以栗子为例，在网友支招和栗子本人的坚持下，兴趣岛做出了让步，但强调一节课只要打开超过五秒钟就按整节课算，不能退款。最终，栗子父亲花5000多元购买的课程只退回了2000多元。

　　以上言谈，都来自硕博士研究生对论文署名问题的讨论。近年来，文科硕博士研究生论文发表的署名问题，引发广泛争议。

　　“送单之前一定要把物品的每个角度都拍清楚，送达后也要拍照上传，这是作为跑腿骑手必要的工作流程。”在北京从事两年跑腿配送的史先生告诉记者，送达前后上传照片虽简单，却是骑手保护自己的重要环节。

据新华社报道，普京当天在莫斯科与白俄罗斯总统卢卡申科会晤后举行的联合记者会上说，俄方同意与乌方结束敌对状态的提议，但前提是停火能够带来长久和平，并消除引发乌克兰危机的根源。普京表示，目前地面战场局势正在迅速变化，俄方会根据局势变化考虑下一步谈判方建议。