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　　“家庭成员的陪伴永远是有效的‘良药’。”邵景进说，“子女不仅要关心老年人的生活，还要帮助老年人主动融入数字社会，从教会老年人使用智能手机、正确下载应用、识别风险信息等做起。更重要的是，当老年人遇到不确定的信息时，要及时向子女求助。”

　　围绝经期女性由于激素波动，潮热、夜间盗汗等症状更加明显，也因此成为睡眠障碍的重灾区。汤康敏介绍，中医在调理围绝经期女性的睡眠问题时，着力于调节气机、宁心安神。除针灸外，还可采用耳穴压豆，将王不留行籽贴在耳部的神门、心、肾等穴位上，通过刺激耳部穴位，调节脏腑功能，改善睡眠。与此同时，在医生指导下辨证施治，辅以中药调理。

　　上班人群以压力性失眠较为多见，临床上可以通过针刺疗法，来安神定志、交通阴阳。艾灸也可以改善睡眠质量。但是医生提醒，艾灸应控制时间和频率，有温热感、皮肤红晕即可，避免烫伤，一般灸20分钟。

　　韩学界和民间组织方面，民主主义法学研究会、《禁止歧视法》制定连带、全国民主劳动组合总联盟、民主社会律师会等团体提交请愿书。

　　据美联社报道，尼日利亚警方在一份声明中说，事故发生在距离阿布贾约10公里的高速公路上。一辆满载水泥的拖车失去控制，撞上14辆堵在路上的车辆。车祸现场燃起熊熊大火，人们争相跑向安全地带，现场一片恐慌和混乱。

　　春分不仅“平分了春季”，也平分了日夜。春分日这一天，太阳直射赤道，南北半球昼夜等分。此后太阳直射点位置北移，北半球昼长夜短，因此民间也有“ 春分秋分，昼夜平分”、“吃了春分饭，一天长一线”的说法。

　　近日，农业农村部、水利部、应急管理部、中国气象局联合下发通知，要求各地立足加强组织领导，落实工作责任，分区分类指导，细化实化措施，确保夏播作物种足种满，奠定秋粮和全年粮食丰收基础。

　　眼下，在河南，一个以郑州—卢森堡“空中丝绸之路”为引领，依托铁路、陆路而形成的国际物流枢纽正在升级。铁路中欧班列(郑州)集结中心项目工地热火朝天，郑州机场三期扩建加紧推进。在郑州机场北货运区，郑州至沙特利雅得货运航线下个月开通，准备工作在进行当中。