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研究者认为,完美主义倾向较高的人,在面对任务时往往担心自己的工作达不到预期标准,害怕出现哪怕是微小的失误。为了消除这种担忧,他们会不断地反复修改和检查,试图用详尽的准备来确保一切万无一失。实际上,这不仅没有消除他们的焦虑和自我怀疑,反而将大量的精力消耗在无效的准备工作上。
心理学家发现,当一个人对不确定性的事件或情景的忍耐程度较低时,即表现出一种对不确定性的不容忍(Intolerance of Uncertainty)的心理特质,就很容易陷入消极的过度准备状态。
——工业绿色化发展向好。1—2月份,新能源汽车、汽车用锂离子动力电池产量同比分别增长47.7%和37.5%,继续保持较高增长;规模以上工业风力和太阳能发电量都保持两位数增长。
这引起了公众对于道路交通安全的广泛讨论。受访专家认为,视频创作者们必须遵守交通法律法规、珍视生命,以安全为前提进行创作。法律红线不容触碰,平台应加强对这类短视频的技术识别,及时对道路危险摆拍行为进行限流和下架,交通管理部门应加强对这种违法行为的劝阻、批评教育和处罚,营造安全出行的环境。
据法国电视一台报道,这起事故发生在17日上午11时左右,事发地位于加来海峡省阿拉斯市附近小镇巴约勒锡尔贝图,一辆军车与一列行驶中的法国省际客运火车在一个铁路与公路交叉路口相撞。事故目前造成军车上的两名士兵身亡、一名士兵重伤,客运列车上有4名乘客受伤。
正念是一种需要长期坚持练习才能起到效果的方法,我们可以在网络上寻找相关的教程和音频引导,一开始只需要每天练习 5~10 分钟,选择一些较为基础性的正念练习,例如正念呼吸和正念饮食,当自己变得熟练后,再逐渐延长到每次 15~20 分钟,并选择更适合自己的正念练习。
“我不能眼睁睁看着一个生命在我面前消失。”面对赞誉,李南京显得有些不好意思,他说:“这没啥,谁看到都会去救,毕竟人命关天!”