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为什么我国肝癌高发?主要是因为我国的乙型肝炎病毒(HBV)和丙型肝炎病毒(HCV)感染率较高,两者均是肝癌的重要危险因素。肝癌早期症状隐匿,很多患者确诊时已到中晚期,错过最佳治疗时机,所以要掌握正确应对方法与预防措施,降低其发病和死亡,一起呵护好我们的“小心肝”。
每 1~2 周抽出一点时间回顾日记,找到自己过于苛求的模式,总结哪些时候因为哪些事情过于追求完美而浪费了大量的时间,并给自己提一个问题:“如果我设定一个虽不完美但足够好的标准,会带来怎样的改变?”
特别需要说明的是,如果使用医保部门以外的软件或APP扫描药品追溯码,得到的信息并不是该药品的医保销售结算信息,不适用于本文的方法和结论。
成都商报-红星新闻将目光聚焦到这座城市具有创新精神的普通市民,他们就像组成数学符号“π”的一个个数字,普通而重要,合力形成魅力无限的“蓉创π”。
二十年前,美国休斯顿机场的管理人员一直为乘客和机场之间紧张的关系而苦恼,在意见反馈表中,许多人为过长的排队时间感到不满。实际上,机场已经做过许多努力,比如安排行李搬运工,将大家的排队时间压缩至 8 分钟,低于行业普遍标准。
同时,过度准备也可以看作是完美主义者的一种非适应性应对方式(Maladaptive coping),因为他们常常会设定过高的期望或标准,当他们意识到自己可能无法达到这些标准时,其内心的焦虑和恐惧感就可能会促使他们通过反复完善无关紧要的细节来进行自我欺骗,以此逃避客观存在的问题。
今日北固山上,宋代甘露寺铁塔犹存,寺东“海岳庵”石刻旁立有《净名斋记》残碑,字迹漫漶,然“晨曦垂虹,长庚纤月”之景依旧,山之西侧,有东吴古道旧址,门楼对联即为蒋颖叔赠米芾的诗句:“六朝人物东流尽,千古江山北固多”。于北固山脚下写生一纸,亦题此诗句,感觉尤有意味。