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畹町边检站卡场分站驻守的卡场通道位于中缅S18号界桩旁,检查室紧挨着森林河谷。边境地带山高路远、隐蔽性强,非法出入境、走私、跨国电诈等违法犯罪活动容易隐匿于此,对民警的侦查打击来说是一项严峻考验。岳希才和其他同事一起,索性把家安在了通道。
而一个难以容忍不确定性的人更是如此,他们会被困在强烈的焦虑和不安之中,解决问题的能力也被大大削弱,难以冷静理性地分析当下的情况和有效的行动策略。最终导致的结果就是陷入“行动失能”(Inability to Act),其典型表现之一就是过度准备的行为,例如将过多的时间精力花在了寻求确定性信息上,通过不断美化细节和收集信息等准备工作来制造“我在努力行动”的掌控感等。他们宁愿一直处在准备阶段,也不愿意“直面恐惧”,实际有效地踏出舒适圈。
2023年1月20日,江西省宜春市公安机关接到报案:当地发生一起持枪致人死亡案件。经工作查明,2023年1月20日,犯罪嫌疑人刘某某与被害人谌某某相约至谌某某家后山非法狩猎。期间,刘某某携带的改制射钉枪不慎走火击中谌某某,致其当场死亡。令人唏嘘的是,刘某某与谌某某关系一向甚好,二人从小学起便是同桌,至案发时已是40年的朋友。案发后,刘某某懊恼不已、追悔莫及,在受害人灵前长跪不起。犯罪嫌疑人刘某某使用的改制射钉枪系2011年从一朋友处获得,2020年至2023年间多次伙同他人使用该枪非法狩猎。
通常来说,在坚持 3~4 周的正念练习后,我们就会发现自己的专注力有所提升,对未知结果的担忧也明显减少,更加有能量去付诸行动,达成目标。
李兆基曾担任恒基兆业、中华煤气董事局主席和新鸿基地产发展有限公司副主席,曾在1995年、1996年和1997年连续三年在《福布斯》富豪榜上成为亚洲首富。1995年获得“亚洲企业家成就奖”,同年获得香港特别行政区政府颁授的“大紫荆勋章”。
数据显示,免签对入境游的促进效果显著。春秋旅游副总经理周卫红此前表示,自中国对多国单方面免签以来,对入境游市场起到积极的推动作用,让来自更多客源地的境外游客能够以更便捷的方式来到中国。
每 1~2 周抽出一点时间回顾日记,找到自己过于苛求的模式,总结哪些时候因为哪些事情过于追求完美而浪费了大量的时间,并给自己提一个问题:“如果我设定一个虽不完美但足够好的标准,会带来怎样的改变?”