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　　“如果你每天的睡眠时间都在合适的范围内，而白天多数时间也都能保持足够的清醒，注意力也很好，那说明睡眠质量是不错的。反之，如果已经睡了很长时间，醒后还容易困倦，注意力下降，意味着睡得不够好。”王勇说。

　　19日下午，习近平总书记在云南省丽江市先后考察了丽江现代花卉产业园、丽江古城，了解当地因地制宜发展特色农业、加强历史文化遗产保护利用、铸牢中华民族共同体意识等情况。

　　参与运营北京奥林匹克森林公园西畔的国家网球中心两片红土网球场地的维宁体育创始人、CEO纪宁8日告诉《环球时报》记者：“本就稀缺的网球场馆在郑钦文夺冠后变得更加炙手可热，现在根本都约不上。”

　　据了解，今年南县早稻种植面积17.5万余亩，比去年略有增加。在益阳大通湖区的一家农业合作社，十几名工人在两条育秧流水线上紧张作业。随着早稻育秧工作的全面启动，大通湖区农技人员深入田间地头，从浸种到播种再到秧苗的生长状况，为农户提供育秧技术全程指导服务。

　　黑龙江省大庆市的刘奶奶告诉记者，自己用了很多年智能手机，很早就发现手机上有些广告提示有下载返利，但是她一直不敢点，生怕是诈骗。“我身边也有老年朋友看到过这些，大多数人还是不敢点的心态。”刘奶奶说。

　　中国科学技术大学潘建伟、彭承志、廖胜凯等科研人员与多家科研机构协同攻关，在星地量子通信方面开展了一系列开创性研究。例如，在“星”方面，突破系列关键技术，研制出国际首颗量子微纳卫星“济南一号”；在“地”方面，进一步发展了小型化地面站系统，大幅降低重量便于快速部署。

　　美国密歇根大学发布的最新报告显示，3月美国消费者信心指数仅为57.9，连续第三个月下滑，已经降至2022年11月以来的最低值。