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　　对此，《报告》建议，晚餐吃七分饱，减少夜宵的食用，睡前1小时内避免使用电子产品，在晚上锻炼选择瑜伽、散步等轻度活动，避免睡前2小时内进行剧烈运动。

　　一系列便利化举措的实施，为“云品”出海注入更多新动能。今年一季度，云南出口蔬菜及食用菌9.6亿元、同比增长28.1%，出口值位列西部地区第一；出口干鲜瓜果及坚果12.5亿元，同比增长148.9%，出口值位列西部地区第二，其中葡萄出口值稳居全国首位；出口咖啡2.2亿元、鲜切花2.7亿元，同比分别增长152.1%和48.2%，出口值稳居全国首位。(完)

　　商务部市场运行和消费促进司司长 李刚：抓住“五一”等假期重点节点，组织开展更多的以旧换新促消费活动，全力以赴推动消费品以旧换新取得更大成效。

　　最高法发布的《关于审理预付式消费民事纠纷案件适用法律若干问题的解释》(以下简称《解释》)将于5月1日正式实施。《解释》直击“卷款跑路”“霸王条款”“收款不退”“举证难”等侵犯消费者合法权益的痛点堵点，以法治红线画出消费者权益保护圈，筑牢消费者权益保护屏障。

　　新时代以来，我们抓住发展新质生产力这一最重要的供给，坚持以科技创新带动产业创新，释放出推动高质量发展的强劲推动力与支撑力，更展现出一幅崭新的未来图景。

　　一方面，应确保睡眠环境光适宜。“卧室夜灯照明度应低于30勒克斯，相当于月光的亮度。”林士军进一步解释道，在这样的光线下，人眼可以勉强看清周围的轮廓，但细节会比较模糊。

　　从古至今，中国人对星河的向往和追寻从未停歇。1970年4月24日，我国自行研制的第一颗人造地球卫星“东方红一号”准确进入地球轨道，掀开了中国向浩瀚宇宙进军的璀璨篇章。