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另一方面，长期在室内工作的人，由于日常接触光线较少，容易影响褪黑素的正常分泌，可以利用中午阳光充足的时间到户外活动活动，让褪黑素的分泌更加规律。
2025年3月，全国爱卫办发布的《睡眠健康核心信息及释义》明确，熬夜，睡前长时间使用电子产品，晚饭过饱过晚，睡前吸烟、饮酒、喝茶或咖啡，睡前长时间剧烈运动等，都会对睡眠产生不良影响。
景洪市居住着2377位归侨、侨眷，希望挖掘侨文化，发挥侨胞融通中外优势，在云南面向南亚东南亚辐射中心建设中展现新作为，实现互利共赢、共同发展。侨务专家表示，可以通过加强物质文化遗产保护，加强地方志、侨眷族谱整理，收集归侨、侨眷口述史，充分挖掘侨文化资源，打造“侨乡文化+边境民族风情”研学旅游线路等。
在航天铁路运输线61公里处，有个特殊“点号”。这里60多年来滴水难求，却奇迹般地生长着百余棵树木，其中一棵直径21.5厘米、高8米的大榆树尤为醒目。
有意思的是，中国人比欧美国家的人，更倾向于报告躯体症状。一个原因是在我们的文化中，躯体症状被视作难以控制的“疾病”，个人对之进行“调节”或者“管理”的余地很有限，因此和谈论情绪问题或者认知问题相比，谈论躯体症状的病耻感也低得多。大多数人对于躯体症状的接受程度也比对情绪问题的接受程度高得多。想想两个请假的理由：“我今天浑身疼得厉害，想要请一天假”和“今天我心情极度低落，想要请假一天”，虽然二者都可能是抑郁症的症状，但是换作是您，更愿意用哪句话去请假？使用哪句话请假被批准的可能性会高一些？
本届消博会在继续秉承“精品、新品”路线的基础上，更加聚焦前沿科技领域，新消费科技展区总面积扩大30%，首次设立了人工智能、低空经济展区。宇树科技、强脑科技、群核科技等企业，携带人形机器人、外骨骼装备、仿生手以及脑机接口等参展，展现了AI技术对生活消费的赋能；亿航智能、联合飞机、小鹏汇天、中国通航等企业，集中展示了包括无人机、飞行汽车在内的多款新品，挖掘低空消费新场景。
香港4月25日电 (记者 韩星童)国泰航空将于4月28日起开通每周4对往来香港至新疆乌鲁木齐的直航航班。航班开通庆祝酒会25日在香港举行。