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　　“看了‘五一’假期的回国机票，差不多都订满了。”近日，在日本留学的韩先生告诉记者，4月底到5月初也是日本的黄金周，他身边很多日本人计划到中国旅游。在线旅行平台数据显示，在日本游客最想去的海外城市增长排名中，上海位列第一。

　　来自伊拉克、乌兹别克斯坦、尼泊尔、巴勒斯坦、格林纳达、巴哈马、巴西及巴拉圭等八个发展中国家的25名学员以及福建船政交通职业学院教师代表共同参加培训班的开班仪式。

　　2025年3月，全国爱卫办发布的《睡眠健康核心信息及释义》明确，熬夜，睡前长时间使用电子产品，晚饭过饱过晚，睡前吸烟、饮酒、喝茶或咖啡，睡前长时间剧烈运动等，都会对睡眠产生不良影响。

　　当以上措施效果有限时，还可以进行专业干预。“认知行为治疗以其低成瘾性、无药物干预等特点，广受业界推崇。”董霄松介绍，该疗法能帮助患者纠正错误的睡眠观念，避免陷入“越失眠，越焦虑”的怪圈，再配合行为训练重建睡眠节律。其核心措施包括：严格限制卧床时间，若卧床20分钟未入睡，需立即起身；结合正念呼吸训练缓解焦虑，逐步消除对失眠的过度关注。

　　据悉，本次活动由陕西省商务厅指导，榆林市人民政府主办，榆林市商务局、榆林市外事外经局承办，旨在汇聚政企多方资源，打造区域性消费标杆平台。(完)

　　精神病学家布洛伊勒注意到这种情况，在1943年就曾经提到“存在特定躯体症状的抑郁症患者可能会到全科、内科、外科、妇科、眼科、泌尿科或者其他科室看病，跟医生详谈自己的这种躯体症状的情况，却闭口不提他们的抑郁情绪”。躯体症状泛指让抑郁症患者感到不适或者引发担忧的躯体问题，且这种状况难以通过实验室结果解释或者缺乏器质性病变背景。

　　在数十年的工作经历中，周国辉亲历并见证了浙江如何通过政府引导与市场机制相结合，突破传统创新发展困境，构建了独具特色的科创生态。