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　　养成睡前排尿的习惯，避免尿液长时间滞留；睡前2小时避免大量饮水，减少夜间起夜频率；女性朋友尤其要注意，勤换内裤、保持私处清洁，预防尿路感染。

　　曾在某MCN机构就职的工作人员张洋向记者解释：“像孙源一样，既签劳动合同又签劳务合同，款项标注清晰，不易发生纠纷。但大部分网络主播都是像李女士一样，只签一份‘合作协议’或‘经纪合约’，里面标注条款复杂多变，发生纠纷后，双方也各有说辞。”

　　不过，护理队伍的专业化有利于提升行业的社会认同感，但护理员的职业吸引力还和工作强度、薪酬福利等有关。相较于护工，经过规范化培训，“竞争上岗”的医疗护理员能否获得合理的劳务回报？这关乎从业者积极性和“免陪护”服务的可持续性。

这个判罚直接左右了点球大战的天平，随后马竞的点球还在走背运，虽然奥布拉克第四轮扑出巴斯克斯的点球，双方短暂出现平手，但紧接着略伦特的点球打中横梁，最后一轮只要吕迪格命中，皇马将赢得比赛，结果奥布拉克已经碰到了吕迪格射出的皮球，无奈皮球还是滚入网窝。

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　　不同于层状材料(类似千层饼结构，很容易剥出完美一层)，金属由于每个原子在任意方向均和周围原子有强的金属键相互作用(类似压缩饼干)，要想将其重塑为原子极限厚度的二维金属，就好比从压缩饼干中剥出像千层饼那样完整的一层来一样而极具挑战性。

　　中国名义税负一直高于实际税负。所谓名义税负是指企业名义上该缴纳的税费。由于征管、企业对税法理解等原因，实际上企业不一定足额缴纳法律意义上的税费。