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　　为了应对这种情况，陆正齐表示可以保持规律的作息时间，尤其是固定的睡眠和起床时间，尽量每天保持在规律的时间内入睡(22时至23时)，即使在周末也尽量不要打乱作息，这有助于稳定生物钟，减少情绪波动，还可以适度运动，如散步、慢跑、瑜伽等也可以促进体内内啡肽的分泌，帮助缓解压力。

　　“假设你是理财顾问，请帮我规划一下，10万元该如何进行消费投资，并请说明理由和参考资料来源。”记者就这一问题向当前流行的人工智能模型DeepSeek进行了提问。在开启“深度思考(R1)”和“联网搜索”功能后，DeepSeek很快给出了答案。“以下是为您量身定制的10万元消费投资规划方案，结合当下市场环境与消费金融逻辑设计，分为‘消费价值’提升与‘财富增值’两大维度，其中消费价值提升方案4万元，财富增值方案5.5万元，极端风险缓冲5000元……”记者看到，在DeepSeek给出的建议中，包括核心配置逻辑、理论依据与数据来源、动态调整建议等内容。

　　全国两会后，政策正加快发力。中办、国办近日印发《提振消费专项行动方案》，围绕“以增收减负提升消费能力，以高质量供给创造有效需求，以优化消费环境增强消费意愿”进行部署，投资、财政、信贷、统计等各项支持政策将配套完善。

　　河南省气候中心6月12日8时发布干旱橙色预警，根据最新气象干旱监测显示，安阳、鹤壁、焦作、开封、洛阳、漯河、南阳、平顶山、濮阳、商丘、新乡、信阳、许昌、郑州、周口、驻马店等16个地市72个国家级气象站监测到气象干旱达到重旱等级以上，并已持续10天。据天气部门预报，6月24日之前，全省将维持高温晴热天气，虽然部分时段有分散对流性降水，但无法有效缓解旱情。

　　今年的央视3·15晚会，再度将借贷宝平台拉入公众视线，这家曾经因“赚利差”“裸贷”而引发巨大关注的公司，在沉寂多年后又被加上了“砍头息”、高利贷的标签。

　　促进就业有利于实现消费的持续增长，人力资源和社会保障部就业促进司负责人陈勇嘉介绍，从今年前两个月的情况看，一系列有利于促进就业的举措正在蓄势发力。具体到促进就业的政策上，将实施重点领域、重点行业、城乡基层和中小微企业就业支持计划。

　　毕马威中国经济研究院院长蔡伟者表示，各地加大对文旅、赛事、演艺经济等服务消费的政策支持力度，同时培育首发经济、冰雪经济、银发经济、科技消费等特色消费板块，这些领域有望成为今年消费需求扩容的新亮点。设备更新需求及高技术产业扩产能则将支撑制造业投资维持高位。