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　　在正常吃主食的基础上，提高膳食的质量才是关键。汇总研究发现，和高糖饮食相比，和很少蔬菜、大量煎炸食品和高脂肪高糖食物的西式餐食相比，吃传统淀粉主食、纳入全谷杂粮的主食、含有丰富新鲜蔬果的膳食，更有利于睡眠质量[7]。

　　连日来，河南多地持续高温出现不同程度旱情，引发关注。目前河南情况如何？当地采取了哪些抗旱措施？国家对抗旱又有何举措？一文速览。

　　导演郑保瑞凭借执导《九龙城寨之围城》夺得最佳导演。“我仍然相信香港是一个独特的地方，香港电影工作者仍然有能力拍出独特、出色、充满个性的香港电影。”郑保瑞说。

　　“巴扎是集市的意思，但这里呈现出的精彩，可不仅仅是一个普通集市。”上海游客郭可怡“打卡”大巴扎景区前，已在社交平台搜索不少攻略，除种类繁多的美食、商品外，她更关注各类文化演艺活动、“非遗”展示等。

　　美团数据也显示，7月以来，“网球”搜索量同比去年增长超60%。网球体验课、网球培训季度课包在平台热销，美团上网球运动相关团购订单量同比激增172%。

　　女子铅球决赛，巩立姣以19米62的成绩获得铜牌。前两名的成绩均超过20米大关。荷兰名将希尔德在第一投就投出20米47，锁定胜局。美国选手杰克逊以20米31获得亚军。

　　去年11月，市场监管总局约谈6家电商平台，通报其“仅退款”规则挤压商家生存空间，助长低质低价竞争风气等问题。今年全国两会期间，国家市场监督管理总局局长罗文表示，针对平台滥用“仅退款”规则造成商户货款两空的突出问题，将督促平台明确规则的适用范围和具体情形，保障商户正当权益。针对平台实施自动跟价、全网最低价规则，造成内卷式竞争的突出问题，将督促平台规范促销行为，保障商户自主经营权。