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　　中医认为，脐下三寸的下丹田是元气之根。平躺并闭上眼睛，双手交叠轻轻按压在丹田位置；吸气时让腹部慢慢鼓起，呼气时则放松腹部。每天晚上睡觉前，坚持练习5分钟，让意念随着呼吸沉入小腹之中，可引气归元，改善睡眠状况。

　　“由于漆木杆是直立放置的，在清理墓室内填土时，便很早露头。当时离棺尚远，不到出随葬品的时候，因此取土的民工没有十分注意，幸亏及时发现漆木杆露头，随即采取措施保护。此后漆木杆一直被包土固护，经数月整理，漆杆露出全部面目。”中国社科院考古研究院研究员何驽介绍。

　　3月份通常是楼市一年当中首个交易旺季，俗称“小阳春”。今年楼市“小阳春”有所提前，记者从多个市场机构数据了解到，自春节假期结束以来，北京、上海、广州、深圳、杭州等热门城市楼市回暖态势表现优于去年同期，“小阳春”行情初现。

　　报道称，吴世勋被指控在2021年首尔市长补选期间，从明泰均那里获得民调数据和战略建议，并通过与其关系密切的商人间接支付服务费用。韩检方已就该指控对首尔市官员进行调查。

　　近日，中共中央办公厅印发《关于在全党开展深入贯彻中央八项规定精神学习教育的通知》，要求以作风建设新成效推动保持党的先进性纯洁性、不断赢得人民群众信任拥护，为进一步全面深化改革、推进中国式现代化提供有力保障。

　　·美乌元首一致认为，实现针对能源设施的停火并将停火范围扩大到黑海，可望成为迈向全面结束乌克兰危机和确保乌克兰安全的第一步。

　　在湖南益阳南县阳荣福村的水稻自动化育秧工厂里，育秧播种流水线正开足马力运转，工人们只需将提前浸泡好的种子、培养土放入自动化设备，再将空的秧盘摆放在传送带上，就可以自动完成洒水、播种、叠盘等工序，不到20秒钟就可以完成秧盘播种。