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　　冯丹丹提醒，日常清洁鼻腔要避免用手挖，可用生理盐水喷雾或洗鼻器轻柔冲洗；干燥季节可涂抹少量凡士林或维生素E软膏于鼻前庭，防止鼻腔干裂。此外，还可以适量补充维生素A、C、E，促进鼻黏膜修复；坚持适度运动，包括慢跑、游泳等，改善鼻腔血液循环。

　　进入2025年，中国创新成果井喷式涌现：神舟二十号载人飞船飞天在即，中国航天持续标注中国的新高度；CR450动车组样车试验时速450公里，蓄力刷新中国的新速度；DeepSeek“刷屏”全球，宇树机器人火爆出圈……新质生产力深刻改变着中国的经济发展。

　　中国天气网提示，北方这轮雨雪过程中，内蒙古中东部、黑龙江西北部、吉林东部、辽宁东北部降雪强度大，不利交通出行和农牧业生产，公众需做好温室大棚、简易搭建物、牲畜棚圈加固工作。11日午后至12日傍晚，江淮南部、江南、华南、西南地区东部将有大范围强对流天气，局地有12级以上雷暴大风或冰雹，建议公众尽量减少外出，注意安全。

　　美团数据也显示，7月以来，“网球”搜索量同比去年增长超60%。网球体验课、网球培训季度课包在平台热销，美团上网球运动相关团购订单量同比激增172%。

　　据最新气象资料分析，21日前河南省将仍以高温天气为主，不过每天的高温影响范围和强度会有不同。预计16日东南部，18日北部、东部、南部，19日北部、东部，21日北中部、西南部最高气温将达37到39℃，局部超过40℃。

　　剧场里的观众需要费一些功夫，才能察觉到舞台上这个名叫王阳元的年轻人和其他脱口秀演员有些不同。去年，他跑了300多场“开放麦”，人们在这个提供给演员们练习、打磨段子的场合遇到他的概率不小。勤奋的训练让他即使有时语速飞快，也常常是一场演出里收获笑声最多的演员之一。

    中方一贯支持拉美和加勒比地区一体化进程，高度重视发展同拉共体关系，将拉共体视为巩固发展中国家团结、推动南南合作的重要伙伴。2014年7月，中国—拉美和加勒比国家领导人会晤在巴西举行，习近平主席同与会各国领导人一致决定建立平等互利、共同发展的中拉全面合作伙伴关系，共同宣布成立中国—拉共体论坛。习近平主席首次提出构建中拉命运共同体的倡议，得到拉美国家广泛积极响应。10多年来，中拉命运共同体建设成果丰硕，极大促进了中拉关系发展。中国—拉共体论坛机制日臻完善，已成为增进中拉政治互信、加强发展战略对接、促进民心相通的重要平台。拉共体轮值主席国洪都拉斯协调员、洪都拉斯副外长赫拉尔多·托雷斯表示，中国始终坚持平等尊重的南南合作理念，已成为推动拉美和加勒比地区一体化的重要伙伴。