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“吃东西的时候,碳水、脂肪、蛋白质分别摄入多少,什么时候碳水摄入多一点,什么时候蛋白质多吃一些,维生素不能缺失,大家需要对这些有概念。”徐丛剑举例,人们早晨起床需要多摄入一些碳水,以应对上午学习工作的脑力和体力消耗,晚上运动后可以多摄入一些蛋白质,有助于长肌肉。“好的饮食模式不是单一的,而是丰富的。饮食模式也不是固定的,可以更换、交替进行。”
识别红绿灯、路口标识文字等信息,顺畅行驶、轻松通过路口;转弯时,面对直行车辆,车辆并没有“傻傻”地等待,而是灵活自然地汇入车流队伍,表现丝滑……记者在北京望京体验了地平线HSD高阶智驾系统。
还有研究证实,抗阻运动能调节体内褪黑激素(这是一种帮助调节睡眠的天然物质)的水平,同时还能减少身体的炎症反应,改善情绪,让人感到更放松、愉快。
当地时间14日上午,韩国代总统崔相穆召集临时国务会议,会上崔相穆否决由韩国国会发起的调查尹锡悦夫妇及政治掮客明泰均涉嫌介入韩国国会议员选举的特检法。
中央要求谋划新一轮财税改革,税制改革是重头戏,未来增值税、消费税、个税等主要税种还将有进一步改革举措。笔者呼吁,在税收征管不断强化的同时,为促进企业、个人实际税负维持在合理水平,未来税制改革应当统筹考虑降低名义税率。
除了针对过敏症状及时治疗外,预防也同样重要。而预防花粉过敏最有效的办法,就是不接触过敏原,例如出门时佩戴口罩、硅胶保护套眼镜等,做好防护。此外,密切关注气象部门发布的花粉浓度监测信息,也可以帮我们“躲”开过敏原。
北京中闻律师事务所律师李斌认为,这份“购课协议”中的部分条款实际上在减轻经营者责任、加重消费者责任,属于“霸王条款”。例如协议约定“观看5秒视为已观看该节系统课,课时数以经营者统计为准”,这一条款排除或限制了消费者权利,对消费者不公平不合理,依据消费者权益保护法第26条、民法典第497条规定,可能被认定为无效格式条款。
近年来,青少年肥胖问题受到关注。“小胖墩”变多,让家长们心忧。“肥胖困局”如何破解?“管住嘴,迈开腿”怎样科学、专业地实现?多位医疗相关领域专业人士,全国两会代表、委员等提出了各自见解。