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　　双脚与肩同宽站立，脚尖自然向前，缓慢弯曲膝盖下蹲，可以想象自己正在坐椅子，直到大腿几乎与地面平行。保持背部挺直，腹部收紧，再通过下肢发力恢复站姿。

　　新加坡《联合早报》报道说，中国人工智能模型、人形机器人等崭露头角，“硬核”科技产业在“十四五”规划收官之年进入收获期，为市场注入了信心。

“国家喊你减肥了”，3月9日，国家卫健委主任雷海潮在十四届全国人大三次会议举行的民生专题记者会上呼吁公众加强体重管理。连日来，全国多个地方通过政务公众号推送四季健康食谱，提醒市民“管住嘴，迈开腿”，控制体重。有网友跟评：这几天公众号都在说减肥的事，逃不掉了，不减不行了。

　　发现这种情况后，真鹤非常愤怒：“这些话对于年轻人来说可能不当回事儿，但对于判断能力薄弱的老人，半夜发这样的话无疑就是恐吓了！”真鹤表示，当自己向老人解释这是骗局时，老人甚至还反过来怪自己舍不得花钱，“他们给老人洗脑洗得太彻底了。”

原本可能在工厂里当上干部，他却要去美国和父亲团聚。在美国打工很苦，一天上班十小时，而且，无论一开始打工，还是后来自己开店，后厨的人要不是越南裔，要不是南美来的移民，彼此语言不大通，王秋生没学会过英文，被局限在了一方很小的天地里。

　　美国总统特朗普当地时间13日在社交媒体平台“真实社交”上称，如果欧盟不取消对美国威士忌产品50%的关税，美方将很快对来自法国和其他欧盟国家的所有葡萄酒、香槟等酒类产品征收200%的关税。

　　3月13日上午10点8分，记者到北京市丰台区市场监督管理局马家堡市场监管所提交举报资料。上午10点17分，记者报警。上午11点24分，警方和市场监管局工作人员抵达小区。上午11点30分，涉事的北京盛宽科技发展有限公司员工及快递员被控制。