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　　在运动方面，对于紧张忙碌的上班族来说，可以利用碎片化的时间进行运动。比如把上下班的交通方式改为骑车或者跑步，在开会时通过局部运动来锻炼肌肉力量，尤其是四肢肌肉力量。

　　下一步，该中队将持续创新宣教形式，开展多元化森林防火主题活动，将森林防火安全意识深植人心，凝聚全民参与防灾减灾的合力。(完)

　　农业农村部派出3个由司局级干部带队的工作组和7个科技小分队，赴河北、山西、江苏、安徽、山东、河南、陕西7省，指导各地做好抗旱准备和应对工作，保质保量完成夏收夏播。

　　特朗普当天在白宫告诉记者，希望俄乌能达成和平协议，如果其中一方出于某些原因“使停火变得艰难”，美国可能会“不管了”。特朗普还说，他认为“有很大可能”解决俄乌问题。

　　据日本广播协会(NHK)报道，第一次的5.1级地震，震中位于长野县北部，震源深度13千米，长野县大町市在内的多地有震度为“5弱”的强烈震感，此外，日本关东地区到近畿地区这一大范围区域内都观测到不同程度晃动。

2024年，我国经营主体数量近2亿户。有优秀传统的浸润，有改革开放的洗礼，有新时代的滋养，有法治中国、创新中国的支撑，广大经营主体安心经营、放心投资、专心创业，对中国经济投出“信任票”，传递希望和信心。

　　上海4月19日电(范宇斌)18日，作为“2025上海民营经济高质量发展服务月”出海护航主题活动之一，“无问西东·中外商会”海上沙龙举行。本次活动聚焦“深化法律服务合作，护航企业海外发展”主题，助推服务联动、行业协同、信息共享，进一步强化上海民营企业“走出去”的法律服务支撑。部分在沪海外商会代表、涉外民营企业高管和中外律所代表等近百人参加活动。