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与议息声明同步发布的点阵图显示，美联储维持了去年12月对今年2次降息的预测。具体来看，对2025年的联邦基金利率，利率中值预测维持在3.9%。对2026年的联邦基金利率，利率中值维持在3.4%。长期中性利率预期值维持在3%。此前的2024年12月，美联储在降息的同时同步上调了2025年、2026年的联邦基金利率水平。

　　近日，北京市第四中级人民法院审结一起走私案件，被告人沈某通过某国外购物网站从境外购买象牙及河马牙制品，并利用邮包走私入境，最终因构成走私珍贵动物制品罪，被判处有期徒刑一年，缓刑一年六个月，并处罚金1万元。

3月19日，安徽省委书记梁言顺、省长王清宪率安徽省党政代表团赴浙江学习考察，他们此行的“取经”重点之一，是浙江在推进“创新浙江”建设中的经验做法。

　　——问卷调查，发掘阶段。境外间谍情报机关可能会通过发送电子邮件等形式对民众的兴趣爱好、工作领域、网络使用习惯等进行问卷调查，问卷结束后会给予象征性的奖励，激发民众进一步参与的兴趣。

　　现代人白天大脑总是处于高速运转的状态，到了睡前还会反复思考白天做过的事和明天要做的事，大脑仍处于兴奋状态，会影响睡眠质量。王勇建议，睡前放松心态，提前处理掉需要想的事情，也不要过度关注睡眠。“睡前不要剧烈运动，别看电子设备，也不要喝酒，尽管喝一点酒可能延长睡眠时间，但主要增加的是浅睡眠，而且长期下去会造成酒精依赖，影响大脑功能。睡前可以离开卧室去做一些放松活动，比如腹式呼吸、冥想、瑜伽，等有睡意了再到床上去，给睡眠制造一点‘氛围感’。”王勇说。

　　侗族大歌，这部多声部民歌的活态史诗，已有2500年历史。傍水而居的侗家人，无论是祭祖祈福还是饮酒作乐，总以歌声相伴，动辄通宵达旦。鸟鸣、流水、山风、松涛，这些自然之音成为大歌的灵感源泉。《蝉之歌》模仿蝉鸣，《布谷催春》模拟鸟叫，还有《松鼠歌》《青蛙歌》……自然之声化作歌者喉间的婉转，越过重山，惊艳世界。

　　在本项研究中，论文第一作者和通讯作者、美国纽约大学朗格尼医学中心Zetian Yang和Michael A. Long研究了鹦鹉和鸣禽(斑胸草雀，与虎皮鹦鹉相比发声学习能力有限)的神经记录，以揭示大脑如何编码发声。他们发现，这两种鸟用不同的脑区控制发声。其中，虎皮鹦鹉用前弓状皮质的中央核，它经脑干连接鸟的鸣管(鸟的发声器官)，从而产生多种不同发声。

　　北京3月20日电 阿布贾消息：尼日利亚警方19日说，一辆拖车当日在该国首都阿布贾附近撞上堵在路上的14辆车，造成至少6人死亡。