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生活中,可以先从电子设备的使用“下手”。董霄松说:“比如将手机放在脚侧充电,由于需要起身去取,自然会减少使用手机的频率,从而降低其不良影响。”
2025年3月,全国爱卫办发布的《睡眠健康核心信息及释义》明确,熬夜,睡前长时间使用电子产品,晚饭过饱过晚,睡前吸烟、饮酒、喝茶或咖啡,睡前长时间剧烈运动等,都会对睡眠产生不良影响。
省应急管理、农业农村、水利等部门成立由25个厅级干部带队的工作组和27个专家组,分片包市深入一线、深入基层,对各地水源调度抗旱播种、抗旱保苗等工作进行督促指导,及时协调解决遇到的实际困难和问题。各地也积极采取行动,组织人员力量全面开展抗旱。
有意思的是,中国人比欧美国家的人,更倾向于报告躯体症状。一个原因是在我们的文化中,躯体症状被视作难以控制的“疾病”,个人对之进行“调节”或者“管理”的余地很有限,因此和谈论情绪问题或者认知问题相比,谈论躯体症状的病耻感也低得多。大多数人对于躯体症状的接受程度也比对情绪问题的接受程度高得多。想想两个请假的理由:“我今天浑身疼得厉害,想要请一天假”和“今天我心情极度低落,想要请假一天”,虽然二者都可能是抑郁症的症状,但是换作是您,更愿意用哪句话去请假?使用哪句话请假被批准的可能性会高一些?
“在学校我就想好好学习文化课知识,准备以后去学盲人按摩技术,能养活自己就不错。”孟燕说。当她得知盲人也可以走体育竞技路线,为自己拼一个前程,为家人减负、为社会增彩,孟燕异常兴奋。她觉得自己的人生有了另一种可能。
刘礼超告诉记者,他当带队导游时,常遇到外国游客带着好几个大旅行箱“扫货”的情况。“他们最喜欢买电子产品,还有丝绸、茶叶和瓷器等一些有中国特色的纪念品。还有的想买一套麻将回去,实体店买不到,就网购一套快递回去。”在海外社交媒体,不少年轻人热衷于分享“100美元能买到的中国好物”。
张先生说,因为网球人群的增多,网球运动关联经济也更加活跃。球衣、球袜、球包以及打球的各种装备和周边产品,包括网球训练课都在走俏。比赛数量的增加,更是提升了各地运动场馆的利用率。