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当以上措施效果有限时，还可以进行专业干预。“认知行为治疗以其低成瘾性、无药物干预等特点，广受业界推崇。”董霄松介绍，该疗法能帮助患者纠正错误的睡眠观念，避免陷入“越失眠，越焦虑”的怪圈，再配合行为训练重建睡眠节律。其核心措施包括：严格限制卧床时间，若卧床20分钟未入睡，需立即起身；结合正念呼吸训练缓解焦虑，逐步消除对失眠的过度关注。
坚持“握手”而非“挥拳”、“拆墙”而非“筑垒”、“联通”而非“脱钩”，中国始终站在历史正确的一边、站在人类文明进步的一边，在开放的条件下推进高质量发展，在扩大国际合作中提升开放能力，不断以中国式现代化新成就为世界发展提供新机遇，塑造着中国的“机遇性”。
不同的人，热衷积攒的“破烂”略有不同。比如，李冬菡舍不得扔掉好看的包装袋，她的室友则会在买完衣服后，存好装衣服的透明塑料袋，留作他用。
河南省气候中心6月12日8时发布干旱橙色预警，根据最新气象干旱监测显示，安阳、鹤壁、焦作、开封、洛阳、漯河、南阳、平顶山、濮阳、商丘、新乡、信阳、许昌、郑州、周口、驻马店等16个地市72个国家级气象站监测到气象干旱达到重旱等级以上，并已持续10天。据天气部门预报，6月24日之前，全省将维持高温晴热天气，虽然部分时段有分散对流性降水，但无法有效缓解旱情。
面对美方滥施关税的霸凌行径，中方果断采取反制措施，坚决维护自身正当权益，维护国际规则和秩序，维护世界各国的共同利益，维护国际公平正义，赢得国际社会充分肯定和广泛支持。
4月16日，一季度经济数据发布，国内生产总值同比增长5.4%，规模以上高技术制造业增加值同比增长9.7%，社会消费品零售总额增速比去年全年提升了1.1个百分点，高质量发展向新向好，主要依靠内需和创新驱动的新格局正在形成。美国《新闻周刊》报道称，中国经济抵御贸易战的能力，超出华盛顿预期。
“过去外国游客主要集中在北上广等一线城市，如今二三线城市以及乡村地区，凭借独特的自然风光、文化特色和民俗风情成为新兴旅游目的地。”方泽茜介绍，例如，贵州的西江千户苗寨、云南大理古城、浙江乌镇等，都吸引了大量外国游客前往体验乡村生活、感受民俗文化。