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抑郁症的躯体症状既可能局限在身体某个部位或者特定器官(如头痛、耳鸣),也可能是全身性的(如容易疲倦、体重减轻)。常见的躯体症状可能会出现在呼吸系统(如呼吸急促、胸闷)、泌尿系统(如尿频和尿急)、消化系统(如便秘、腹胀、腹泻),以及各种疼痛等。
为发挥演唱会“长尾效应”,延长歌迷朋友在邕停留时间,吸引歌迷游客在南宁欢度“五一”假期,南宁市还将以文化旅游、体育赛事、促消费活动为抓手,组织各县(市、区)及文旅等企业在“五一”假日期间推出67项文旅体商主题活动及优惠措施,丰富游客在邕文旅体验,持续营造文旅体商浓厚氛围,促进文旅体商联动发展。
当以上措施效果有限时,还可以进行专业干预。“认知行为治疗以其低成瘾性、无药物干预等特点,广受业界推崇。”董霄松介绍,该疗法能帮助患者纠正错误的睡眠观念,避免陷入“越失眠,越焦虑”的怪圈,再配合行为训练重建睡眠节律。其核心措施包括:严格限制卧床时间,若卧床20分钟未入睡,需立即起身;结合正念呼吸训练缓解焦虑,逐步消除对失眠的过度关注。
《全球国家发展动力指数(2024)》报告基于复旦大学发展研究院的自主知识创新体系“国家发展动力”理论完成。据此,44个国家的国家发展动力在1990年-2023年间整体呈增长态势,但2020年后出现显著分化。有43个国家的国家发展动力均实现同比增长。创新力对多个国家的国家发展动力的驱动作用在提升,但各国创新力的发展初显“马太效应”。报告对关键地区进行了具体分析,发现中国生产力、创新力双项领跑,综合指数居第二。
澳门4月25日电 由中国文化和旅游部港澳台办公室主办、澳门旅行社协会协办、澳门特区政府旅游局等机构支持的“内地入境旅游推广活动”25日下午在澳门金光会展举行,来自中国内地与澳门的文旅部门代表、行业协会、旅游企业等共同向全球推广中国文旅品牌和优质资源,推动开拓入境旅游市场。
本次活动由首尔中国文化中心、浙江省文化广电和旅游厅、大韩民国临时政府纪念馆、韩国《中央日报》联合主办,浙江文化旅游(韩国)推广中心承办。韩国各个博物馆的教育负责人、文化、媒体与青年代表参加本次活动。
绵阳拥有中国工程物理研究院、中国空气动力研究与发展中心等国家级科研院所18家,国家级创新平台25家,全社会研发经费(R&D)投入强度位居全国前列。