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　　可以想象当你的好朋友遇到这样的事情而感到沮丧时，你会如何安慰 ta，然后把这些安慰的话语用在自我对话上，最好是可以大声说出来，实在不好意思的话也可以选择默念或写下来，例如“每个人都有不足，不完美并不代表我不好”“我已经尽力了，尽管结果不完美，但我是挺不错的”。

　　魏红介绍，德天跨国瀑布景区依托跨境旅游特色，今年将推出中越德天(板约)瀑布跨境旅游合作区嘉年华系列活动，依托边境风情体验、“广西三月三”民俗文化节庆等，丰富游客边关旅游体验。景区将于“广西三月三”假期举办“潮玩三月三·德天侬峒节”系列活动。作为中国首个跨境旅游合作区，德天跨国瀑布将通过界河水龙戏珠秀、跨国水上山歌会、侬峒五色糯米宴等民俗活动，全面展现中越边境文化魅力。

　　1928年2月20日出生于广东顺德大良，1948年在香港开始创业，凭借外汇和黄金交易赚取了第一桶金。之后他进入地产行业，1963年与合作伙伴共同创立了新鸿基企业有限公司(新鸿基地产的前身)，1972年，新鸿基地产在香港上市，之后李兆基辞去总经理一职，但留任副主席。

　　3月18日电 据中央气象台网站消息，昨日，青藏高原等地出现雨雪天气，华北、黄淮等地出现大风天气。预计未来三天，西南地区及青藏高原多雨雪天气，川西高原、西藏东南部有较强降雪，关注对交通运输、城市运行等的影响；我国近海海域关注大风不利影响。

　　“最近买了洗脸巾，商家写着一包可用200次，我以为有200张，因为洗脸巾都是一次性的。”消费者赵女士说，收到网购的洗脸巾后，她发现箱子里只有很小的一包，总共只有约50张。

　　钟自然出生于1962年8月，安徽桐城人，曾在原地质矿产部和原国土资源部工作多年，2014年任原国土资源部党组成员，中国地质调查局局长、党组书记。

　　科技浪潮不断奔涌的今天，技术革新助力教学科研，但为国尽责的初心仍需恪守。中国科学院院士、清华大学教授姚期智回国任教20余年，只为科技报国、为实现中华民族伟大复兴贡献力量。去年，他收到总书记回信，信中肯定他“将爱国之情化为报国之行”，勉励他“带领大家继续探索创新人才自主培养模式”。