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　　现代人白天大脑总是处于高速运转的状态，到了睡前还会反复思考白天做过的事和明天要做的事，大脑仍处于兴奋状态，会影响睡眠质量。王勇建议，睡前放松心态，提前处理掉需要想的事情，也不要过度关注睡眠。“睡前不要剧烈运动，别看电子设备，也不要喝酒，尽管喝一点酒可能延长睡眠时间，但主要增加的是浅睡眠，而且长期下去会造成酒精依赖，影响大脑功能。睡前可以离开卧室去做一些放松活动，比如腹式呼吸、冥想、瑜伽，等有睡意了再到床上去，给睡眠制造一点‘氛围感’。”王勇说。

　　韩学界和民间组织方面，民主主义法学研究会、《禁止歧视法》制定连带、全国民主劳动组合总联盟、民主社会律师会等团体提交请愿书。

　　在古代，人们还会用春分这天的天气来预测整个春天，甚至接下来一年的天气、气候。像“春分有雨是丰年”，如果春分节气下雨，就预示着今年将是风调雨顺的丰收年。春分时节农民开始春耕春种，农作物需在雨水滋润下成长，越冬的农作物也在此时开始迅猛生长，十分需要雨水，这个时节下雨为粮食丰收打下基础。

　　在湖南益阳南县阳荣福村的水稻自动化育秧工厂里，育秧播种流水线正开足马力运转，工人们只需将提前浸泡好的种子、培养土放入自动化设备，再将空的秧盘摆放在传送带上，就可以自动完成洒水、播种、叠盘等工序，不到20秒钟就可以完成秧盘播种。

　　信团鼓楼的火塘边，陆志英满脸自豪地分享着她的创业故事。她经营的蜡染扎染体验店深受游客喜爱。如今交通日益便捷，游客纷至沓来。陆志英通过门店销售纯手工艺品，不仅让民族传统文化吸引了大量客流，还带动当地20余名绣娘在家创业增收。蜡染扎染艺术在文旅产业的带动下，展现出新的活力。陆志英仔细算了算，小店一年纯收入可达15万元，绣娘们每月通过售卖作品也能有3000多元收入。她表示，今年已是经营门店的第三年，未来将牢记嘱托，让非遗技艺被更多人知晓和喜爱。

　　3月20日电 据韩联社报道，在韩国宪法裁判所(宪法法院)迟迟未公布总统尹锡悦弹劾案宣判日期的情况下，政界、学界和民间组织纷纷向宪法法院提交请愿书，就该案提出各自诉求。

　　为寻找多烯大环内酯家族能够与不同靶点结合的新成员，论文共同通讯作者、中国药科大学教授王宗强和同事及合作伙伴一起，通过筛选316123种细菌基因组，寻找新的基因簇，发现其中一个基因簇似乎与其他编码多烯大环内酯的基因簇演化得十分不同。