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　　18.强化政治建设。巩固拓展学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育、党纪学习教育成果，深入学习领会习近平总书记“节水优先、空间均衡、系统治理、两手发力”治水思路和关于治水重要论述精神，深刻领悟“两个确立”的决定性意义，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，坚决贯彻党中央、国务院决策部署，深入学习运用“千万工程”经验，充分调动农村水利水电行业党员干部和群众积极性，真抓实干、久久为功，着力解决农村群众急难愁盼问题。

　　在职场，如何保证“反内卷”行动合理且高效？知名律师、河南泽槿律师事务所主任付建接受上游新闻记者采访时称，公司职场“反内卷”行动，需要与劳动行政部门密切配合。首先，我国《劳动法》《劳动合同法》十分重视劳动者权益保护，但近年来，隐形加班、“弹性工作”越来越多，劳动者又处于天然弱势地位，很难拒绝公司或者领导的过分要求。因此《劳动合同法》需要细化加班的认定。法律规定还需要外部强力监督，由有关部门随机抽取企业进行突击检查，发现违规行为按规定严肃处罚。

　　《反分裂国家法》实施二十年来，在遏制“台独”分裂图谋、推进祖国和平统一方面发挥了重要作用，为维护台海和平稳定、促进两岸关系发展提供了坚实法治保障。随着《反分裂国家法》的有效实施，我们不断取得一系列反“台独”、反分裂斗争的重大胜利，持续巩固国际社会坚持一个中国原则的基本格局。反“独”促统大势更加稳固，两岸交流合作持续深化，两岸命运共同体日益成为生动的现实。事实证明，《反分裂国家法》依然是当今和未来确保两岸和平稳定与两岸民众福祉的有效武器。

　　“吃东西的时候，碳水、脂肪、蛋白质分别摄入多少，什么时候碳水摄入多一点，什么时候蛋白质多吃一些，维生素不能缺失，大家需要对这些有概念。”徐丛剑举例，人们早晨起床需要多摄入一些碳水，以应对上午学习工作的脑力和体力消耗，晚上运动后可以多摄入一些蛋白质，有助于长肌肉。“好的饮食模式不是单一的，而是丰富的。饮食模式也不是固定的，可以更换、交替进行。”

13日，俄罗斯总统助理乌沙科夫对俄国家电视台表示，对于来访的威特科夫，他们讨论的不仅是乌克兰问题，还有俄美双边关系。此外，乌沙科夫表示，他12日在与美国国家安全顾问华尔兹交谈时已告知美国俄方立场，30天停火计划只会为乌军争取短暂喘息机会。俄罗斯与美国认为，在讨论和平调解和乌克兰的未来时不可能谈到乌克兰加入北约的问题。

　　“外部工具的先进、高效不能替代个体智能与人格成长的有效。面对AI，到底用不用、用多少和怎么用的问题， 应由具体的教育当事人自主决定，把决定权、选择权还给每个具体的当事人。”储朝晖说。

　　下阶段，我们江苏将更加突出“投资于物”和“投资于人”并重，积极探索促进全体人民共同富裕的有效路径。优化人力资本供给，构建终身教育体系，开展大规模的职业技能提升培训，提升基本公共服务的均等化水平，进一步地提高人口素质。