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　　“睡眠困境的本质，是人体精密系统的运转不畅。”在董霄松看来，现代人的生活节奏发生了变化——节律钟被蓝光扰乱，困意信号被咖啡因阻断，压力系统还持续超载……

　　值得一提的是，在冷空气影响未抵达前，今天河北、山东等地部分地区最高气温可能升至30℃出头，夏日感扑面而来，明天又将速降至20℃左右，气温起伏明显，建议公众及时增减衣服。

　　“飞行汽车已经成为汽车自主品牌的标配。”北方工业大学汽车产业创新研究中心研究员张翔告诉记者，车企展出飞行汽车除了将其作为营销工具引流，带动汽车销售，也是在打造一个科技概念，“飞行汽车是低空经济的载体，未来可能会成为交通工具之一，发展潜力很大，但目前飞行汽车并没有真正实现运营”。

　　此外，在1分钟快闪发言环节，来自不同行业的中外青年用简短有力的语言分享了自己在天河创业、就业的热血故事，前沿想法，以及对天河发展的观察与期待。

　　“夯实我国经济发展的根基、增强发展的安全性稳定性”“在各种可以预见和难以预见的狂风暴雨、惊涛骇浪中增强我国的生存力、竞争力、发展力、持续力”，今天回看构建新发展格局的战略考量，我们更加深刻领会到党中央作出这一重大决策的战略远见。

　　北京大学人民医院呼吸睡眠医学科主任医师董霄松说，人们往往认为，使用手机的夜间模式就能抵消屏幕对睡眠的影响，然而研究证明，夜间模式下使用电子设备，同样会对睡眠质量产生影响。

　　“不仅睡得晚，而且深睡眠不超过一小时。”李墨早上刚出门，就收到了智能手环的睡眠警告，身体的疲惫似乎佐证着睡眠数据——过去两周的每个夜晚，她的深睡时长始终在1小时上下。