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即使是完美主义者,其实也明白这个道理,但仍然会遭受自我批评和过度准备的影响。在这种情况下,我们就可以尝试练习自我共情,来让自己认识并接纳现实中的不完美:
此役,广厦男篮沿用上一场对阵广东男篮的首发阵容,胡金秋、朱俊龙、赵嘉仁携手布朗、卡尔顿出战。上海男篮阵中则仅有威尔逊和“小胖”洛夫顿两名外援可用。
重庆市地震局测定的数据显示,本次地震震中位于石柱县黄水镇附近,地震极震区烈度预计达到4度。通过大数据分析,震中5千米范围内常住人口估算有18100人左右。
当日国泰航空在香港会议展览中心举行恢复香港往返印度海得拉巴直航客运服务的庆祝酒会。据公布,该航线将于3月30日正式恢复并以空中客车A330-300运营,提供商务及经济客舱。服务初期每周设3对往返航班,今年9月1日起增至每周5对。
同时,过度准备也可以看作是完美主义者的一种非适应性应对方式(Maladaptive coping),因为他们常常会设定过高的期望或标准,当他们意识到自己可能无法达到这些标准时,其内心的焦虑和恐惧感就可能会促使他们通过反复完善无关紧要的细节来进行自我欺骗,以此逃避客观存在的问题。
此次活动负责人孙冉表示,安徽既有徽州古村落承载的厚重历史,也有以科技创新为代表的现代活力,是展现中国多元面貌的窗口。“希望日本青年通过实地探访,既领略中国的山河之美,也感受传统与现代的有机融合。活动通过‘知行合一’的深度体验,助力两国青年增进理解、深化友谊。”(完)
北京社科院副研究员王鹏也向澎湃新闻记者表示,自动驾驶、智能穿戴等新技术新产品正在逐步成为推动消费增长的新引擎,“比如,自动驾驶技术的成熟将带动智能网联汽车市场的蓬勃发展,智能穿戴设备的普及则让健康管理、远程医疗等成为可能,而这些新产品往往具有高品质、高附加值的特点,消费者也愿意为更好的体验、更高的品质支付更高的价格,从而带动了高端消费市场的繁荣。”