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　　对于不可避免的白天睡眠，需构建“人工黑夜”环境。“除了拉好窗帘遮蔽强烈光线，对噪声的管理同样重要。”董霄松补充道，可以与家人提前沟通睡眠时段，将手机设置为免打扰模式并开启语音信箱，这样既能避免睡眠中断，也能确保重要信息不被遗漏。如果需要接收快递，可以提前与快递员协商或备注“静音投放”的要求。

　　杭州4月25日电 (王潇婧)4月26日是世界知识产权日。25日，据浙江省公安厅消息称，2024年浙江省公安机关共立案查办侵犯知识产权犯罪案件1923起、抓获犯罪嫌疑人4431名，同比分别增长63.0%、60.8%。

　　江北区作为西部金融中心核心承载区，聚集金融机构约500家，其中全国及区域性金融总部99家，是重庆市金融机构、金融功能、金融人才的聚集区。

　　中国社会科学院新闻与传播研究所副所长、研究员，社科大新传学院副院长殷乐则借助短视频相关调查的最新系列数据，以“小场景 大时代——短视频中的美好与价值”为题，展开了“数”说短视频的分享。她指出，短视频已经嵌入人民生活，用户充分肯定短视频所传递出的美感、情感与价值，但同时也要持续把关短视频的价值观念。

　　对未来，孟燕有着更清晰的规划：在今年年底即将举行的全国第十二届残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会上获得奖牌，并在今后代表中国参加国际赛事，为国争光。

　　此后，无论是去看电影，还是听演唱会，王蓓会有意无意把票据留下来。她看过《哪吒2》《好东西》《九龙城寨之围城》等影片，小小一叠电影票，记录了她的喜好与足迹。

　　本届比赛评审团5名成员中，有4人是柬埔寨教育青年体育部专业官员以及相关院校机构负责人，他们大多曾有留学中国经历，对中文语言具有深厚造诣，长期致力于推动双边人文交流合作。