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江山进一步解释说，很多人会通过卷腹锻炼来瘦腰，但实际上，卷腹可以增强腹直肌的力量，却并不会直接起到瘦腰的效果。因为腹部脂肪的减少是随着整个身体脂肪含量的减少而发生的。在减肥的时候，脂肪多的部位瘦得较快，脂肪少的部位瘦得较慢，这种现象会让人们误以为局部减肥有效，但其实这只是全身脂肪分布的自然规律。因此，如果想要瘦腰，不能只依赖于腰部的锻炼，而是要通过合理饮食和运动，减少整体脂肪含量，进而达到瘦腰的目的。
省应急管理、农业农村、水利等部门成立由25个厅级干部带队的工作组和27个专家组，分片包市深入一线、深入基层，对各地水源调度抗旱播种、抗旱保苗等工作进行督促指导，及时协调解决遇到的实际困难和问题。各地也积极采取行动，组织人员力量全面开展抗旱。
受频繁冷空气影响，北方气温将在明显波动中略有下行，转为接近常年或偏低水平。本周末至下周初，西北部分地区气温还将创新高，大城市中，这个周末呼和浩特最高气温将接近30℃，随后冷空气来袭，冷暖将急速切换，下周一的最高气温将跌至21℃，最低气温甚至接近冰点，隔天如换季，公众需注意及时添衣保暖防感冒。
此外，注意人身和财产安全。德国近期多次发生恶性治安事件，请勿参与或围观集会、游行、抗议活动。在旅游景点、交通枢纽、跨国列车等盗抢犯罪高发地带，请妥善保管证件财物，贵重物品随身携带，提前预留护照等证件复印件及照片。如自驾出行请准备好国内驾照原件及符合要求的德文翻译件，提前学习并严格遵守德国交通规则，防范交通安全事故。租车请选择资质好口碑佳的大型租车公司，驾驶前仔细检查车辆状况并购买租车保险。参加登山、徒步等高风险旅行项目请量力而行，避免前往未开发、未开放区域或无安全保障景点进行打卡拍照。
随着邱亮的加入，2024年，二人正式以“义剪兄弟”的名义开展公益理发活动，服务范围从壶镇镇扩大到缙云全县。“目前我们去过缙云50多个地方。”陈涌镇指着贴在墙上的缙云地图坦言，并不是每次去都能顺利剪上头发，很多村里的老人担心上当受骗，会拒绝理发，“不过去的次数多了，大家也就渐渐相信我们了”。
同时，该地依托中国(嘉兴)跨境电商综试区集聚区，创建全球毛衫一站式跨境采购平台“毛衫派”，为相关产业提供AI模特拍摄、AI设计、数字人直播等数字营销服务。2024年，该镇实现毛衫出口额6.09亿元人民币，同比增长20.38%。
作为主办方，吉林大学代表驻吉高校倡议成立吉林省高校国际传播联盟。吉林大学党委副书记韩喜平表示，该校将拓宽“一带一路”人文交流，深度激发全球青年学生创新活力，为人类命运共同体注入更多吉林声音、东北智慧、中国实践。