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　　等自己适应了低焦虑的不确定性情境，不再会对此感到焦虑或担忧，甚至可以享受小小的不确定性时，就可以逐渐尝试过渡到中等焦虑的活动。

　　正念是一种需要长期坚持练习才能起到效果的方法，我们可以在网络上寻找相关的教程和音频引导，一开始只需要每天练习 5~10 分钟，选择一些较为基础性的正念练习，例如正念呼吸和正念饮食，当自己变得熟练后，再逐渐延长到每次 15~20 分钟，并选择更适合自己的正念练习。

　　央广网北京3月18日消息(记者 郑洁怡)今年的“3·15”晚会曝光了“劣质卫生巾”事件：多家知名母婴品牌的卫生巾和婴儿纸尿裤残次料被翻新售卖。面对“翻新卫生巾”，女性如何进行自查自救？若不慎患上了妇科炎症怎么办？广东省中医院芳村医院妇科主任向东方给出解答。

　　经济延续回升态势。今年前两个月，生产供给稳定增长，消费投资稳中有升，主要指标增速多数快于上年全年，为一季度经济开局奠定了较好基础。

　　要解决这一问题，放松税收征管并非良策，因为这不仅涉及税务机关工作人员渎职问题，也影响社会公平，毕竟各地税务机关征管力度不一，将影响企业公平竞争，有违全国统一大市场构建。

　　机器轰鸣，位于河北省保定市的中信环境技术高阳县污水处理厂项目内，一股股工业废水从管道流入，经过一系列复杂的处理工艺，几小时后，这些原本含有害物质的废水不再浑浊，最终达标排放。

　　进一步改进工作作风，严格要求自己，求真务实，真抓实干，坚持以人民为中心的创作导向，强化“国家队”意识，努力以优秀作品向着艺术“高峰”不断攀登。