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　　成都商报-红星新闻将目光聚焦到这座城市具有创新精神的普通市民，他们就像组成数学符号“π”的一个个数字，普通而重要，合力形成魅力无限的“蓉创π”。

　　春秋旅游副总经理周卫红表示，随着更多客源地的境外游客得以通过更便捷的方式来到中国，了解、感受中国的开放态度、全球胸怀，旅游企业也将结合更多体验性的文化内容，设计丰富多样的出入境游新品。同时，澳大利亚、新西兰也有着很多华人华侨，单方面免签的推出，在方便他们回国探亲访友之余，同时也可以通过旅游，来看看中国发生的深刻变化，体验丰富多彩的生活和文化。

　　现如今，可鲁克湖—托素湖保护区的鸟类名录已从143种增至149种，该保护区也成为青海省唯一同时拥有“湿地类型自然保护区”与“国家级陆生野生动物疫源疫病监测站”双牌匾的保护区。

　　从“按时送达”到“体验至上”，当前快递行业正经历服务理念的深刻变革。据此，张欢表示，在人与人之间的必要沟通方面，机器永远无法取代“人”的作用，它只能辅助快递员，帮助他们减轻工作负担，以便更高效地服务客户。

　　据携程数据，今年以来，澳大利亚位列中国入境游第5大客源国，入境旅游订单同比增长155%，澳大利亚到中国的航班数量同比增幅超过220%。澳大利亚游客来中国的热门目的地包括上海、广州、北京、成都、深圳、杭州、重庆、厦门、南京和西安。在即将到来的暑假，澳大利亚-中国的机票均价较去年同期降低近三成。

　　如何预防肥胖，并且防止减重后的反弹，对肥胖进行规范化管理？去年国家卫生健康委宣布全面升级减重诊疗体系，着重推动肥胖病防治关口前移。近日，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，将持续推进体重管理年行动，普及健康生活方式。

　　正念是一种需要长期坚持练习才能起到效果的方法，我们可以在网络上寻找相关的教程和音频引导，一开始只需要每天练习 5~10 分钟，选择一些较为基础性的正念练习，例如正念呼吸和正念饮食，当自己变得熟练后，再逐渐延长到每次 15~20 分钟，并选择更适合自己的正念练习。