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　　北京大学人民医院呼吸睡眠医学科主任医师董霄松说，人们往往认为，使用手机的夜间模式就能抵消屏幕对睡眠的影响，然而研究证明，夜间模式下使用电子设备，同样会对睡眠质量产生影响。

　　在王彦玲的门诊中，判断一个人是否对声音敏感，主要是与周围人的反应作比较。如果声音在正常的范围内，达不到噪音分贝的标准，比如闹钟嘀嗒响、暖气管道里流水的声音，周围的人都能忍受而这个人无法忍受，则应该考虑是心理或情绪问题。在她的病人中，有的因为对声音敏感而带着全家人3次搬家，也有的受不了窗外的车流声，而生活在这些病人身边的家人朋友都没有此症状。

　　稳实，在于既正视短期外部冲击造成的压力，更看到长期向好的支撑条件和基本趋势没有变，党中央对外部环境变化带来的困难已经作了充分估计，做好了应对各种不确定因素的准备。

　　对她来说，后者这些看似无用的东西，更像是一种“凭证”。“去外省读研后，往返车票越来越多，也会外出旅行。我开始攒车票，有一天看了一眼，觉得自己真厉害，去过那么多地方。”

　　一句话，继承勤俭节约美好品德的同时，“攒破烂”的年轻人也有自己独特的生活美学，在实用与“悦己”之间找到了崭新的平衡点，以积极向上的心态努力生活。(王蓓为化名)(完)

　　“在学校我就想好好学习文化课知识，准备以后去学盲人按摩技术，能养活自己就不错。”孟燕说。当她得知盲人也可以走体育竞技路线，为自己拼一个前程，为家人减负、为社会增彩，孟燕异常兴奋。她觉得自己的人生有了另一种可能。

　　如果说“体验感”有保质期，那么，这些不起眼的票据就是打开回忆之门的一把钥匙。王蓓说，比如演唱会的票根，总能让自己回想起当时的感受。闲着无聊翻一翻，有趣又满足。