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　　在睡眠方面，需要养成良好的睡眠习惯。高质量睡眠有助于调节体内激素平衡，控制食欲。而在睡眠不足时，身体会分泌更多的饥饿素，使人更容易感到饥饿，从而增加食物摄入。

　　最终，青岛队以85：83战胜浙江队，赢下关键胜利。球队主教练刘维伟赛后表示对每一位球员的发挥都感到满意，“无论是赛前准备还是场上执行，大家的拼搏精神和斗志、韧劲都非常棒，队员都很好地完成了自己的任务。”

　　《法治日报》记者注意到，在社交平台、大街小巷的广告中，各类号称“快速瘦身、轻松享瘦”的减肥药物琳琅满目，它们打着“纯天然”“无副作用”的幌子，吸引众多渴望苗条身材的消费者。与此同时，减肥手术也被包装成一劳永逸的“变美捷径”，受到不少人的追捧。

　　于永超说，评价一个人的胖瘦，不能简单地看身高和体重，更要关注代谢参数，进行身体成分分析。比如一个“肌肉型”的人，就像大草原上奔跑的骏马，虽然吃得不少，但运动量很大，也就不会存在“吃什么都胖”的情况；而一个“脂肪型”的人，即使吃得不多，也会把脂肪储存在腹部，就像沙漠里的骆驼，将脂肪都储存在驼峰一样。

　　于金明在致辞中表示，小细胞肺癌是肺癌组织学类型中恶性程度最高的肿瘤，中国一直缺乏能反映小肺患者真实生存现状和面临的困境的大样本调研数据报告。本次发布的《白皮书》填补了中国在这一领域数据的空白，为小细胞肺癌的医学研究指明了方向，并揭示了当前诊疗过程中的痛点与难点，唤起社会各界对小细胞肺癌患者群体的广泛关注。

　　兰州石化合成橡胶厂是国家“一五”期间156个重点项目之一，1960年5月20日成功生产出国内第一块乳聚丁苯橡胶，1962年8月成功生产出国内第一块丁腈橡胶。刘超说，多年来，兰州石化一直坚持发展，努力做强做大。合成橡胶生产规模不断扩大，目前总产能达到每年25万吨。

　　今年是世界电影诞生130周年、中国电影诞生120周年。本届北影节以“新质光影·美美与共”为主题，举办“天坛奖”评奖、开幕式、北京展映、第32届大学生电影节、闭幕式暨颁奖典礼等活动。