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　　在饮食方面，可以按照中国居民平衡膳食宝塔(2022)推荐的种类和数量进食，同时采用一些辅助性的小技巧，例如用小型餐具来减少主食的摄入，控制吃饭速度(太快进食也会增加肥胖和超重的风险)，调整进食顺序——先吃蔬菜，再吃蛋白质类，最后吃碳水化合物、谷物类，科学的进食顺序对避免血糖升高和体重增加也会起到一定效果。

　　在采访中，记者了解到，带状疱疹常见危险因素包括高龄、创伤、全身性疾病(如糖尿病、肾病、发热、高血压等)、人类免疫缺陷病毒(HIV)感染、恶性肿瘤等导致的免疫抑制等。民众50岁后随年龄增长，带状疱疹的发病率、住院率和病死率均逐渐升高。

　　王建忠表示，商会秉承“促进中澳合作、加强文化交流”的宗旨，积极搭建两国间的沟通桥梁，推动企业合作、资源共享、文化互鉴。商会通过组织经贸洽谈、展会及企业家交流活动，帮助中澳双方更深入地了解对方市场，促进合作落地。

　　截至6月13日，全省大、中型水库可用水总量40.48亿立方米，储量充足有保证，按照6月底前无有效降雨的最不利因素考虑，可放水7亿立方米用于抗旱灌溉；南水北调中线工程、大中型水库及河道供水正常，地下水源较充沛，能够满足抗旱需求。5月下旬以来，对全省98.72万眼农田建设灌溉机井和56.85万项灌排沟渠设备进行全面排查，及时修复损坏设施，确保抗旱灌溉需要。省财政近期专门安排3000万抗旱专项资金，支持各地开展抗旱工作。

　　沪滇民盟，情深谊长，近年来在脱贫攻坚、乡村振兴、产业发展、教育医疗等领域合作成果丰硕。2023年以来，根据民盟中央部署，两地民盟组织合作拓展至生态保护领域：上海对口云南迪庆州开展长江生态环境保护民主监督工作，聚焦当地生态保护的痛点问题精准发力，推动了多项务实举措落地见效。比如为纳帕海湖泊污染问题贡献了系统性治理方案、推动德钦县城的整体搬迁规划获批、联合上海蚂蚁森林生态绿色发展基金会捐建了1200亩生态公益林等。

从“进一步深化国资国企改革”到“切实依法保护民营企业和民营企业家合法权益”，从加快建设全国统一大市场到推进民营经济促进法立法……一项项举措破藩篱、优机制、激活力，万千企业“成长在中国希望的田野上”。

　　6月14日上午，水利部组织开展抗旱专题会商，分析研判华北黄淮等北方地区旱情形势，要求即日起，受旱地区上游黄河、海河、淮河流域的控制性水库全部进入抗旱调度模式，加大下泄流量，保障抗旱用水需求，确保城乡居民饮水安全，以及规模化养殖和大牲畜用水安全，全力保障灌区农作物时令灌溉用水。6月14日15时，水利部将针对河南、河北的干旱防御应急响应提升至三级，目前维持针对山西、江苏、安徽、山东、陕西、甘肃6省的干旱防御四级应急响应，并派出两个工作组正在一线指导抗旱工作。