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　　因此，隔着玻璃晒太阳，紫外线的透过率会大幅度降低，即使感到温暖，皮肤也无法获得足够的UVB来合成维生素D，从而无法促进人体对钙的吸收。

　　2013年，习近平主席访问马来西亚期间曾提到一个小故事，“我们也不会忘记，2012年马来西亚留学生杨永康捐献造血干细胞，成功挽救了中国安徽一名7岁孩子的生命……”

　　2015年会见中越青年代表，强调“中越传统友谊必将跨越历史长河，历久弥深，历久弥新”；2017年出席越中友谊宫落成移交仪式，鼓励中越青年多为加强两国友好交往合作作贡献；2023年会见中越两国青年和友好人士代表，希望青年“成为中越友好征程的领跑者”；此次宣布“中方将在今后3年邀请越南青年赴华开展‘红色研学之旅’”，探寻中越友好的红色基因……习近平总书记满怀关爱，着眼长远，推动中越“同志加兄弟”的情谊永葆青春。

　　最后，进行一定的防护。为避免晒伤，可以穿着轻薄、浅色的衣服，背着阳光让光线从后面照射；还可以戴上墨镜，防止紫外线晒伤眼睛。总之，晒太阳不用过度，适可而止。

　　“这是我10年内第四次访问越南，也是我今年首次出访的首站。”在全场持续热烈的掌声中，习近平总书记发表致辞，代表中国党和政府向出席中越人民大联欢活动的两国代表致以诚挚问候。

　　“他们需要的不是怜悯，而是平等发展的机会。”张笑菲了解到，尽管社会对听障群体的关注度提升，但他们仍面临技能适配性差、职场融入难等障碍。

　　因应热衷户外运动的游客，南平提供了自驾游、骑行游、徒步游三种特色出行方式。自驾途中，壮丽的山水景色如画卷般在眼前展开；骑行于山水间，清新的空气与自然的生机扑面而来；徒步则能让游客近距离触摸每一寸土地，感受南平独特的生态魅力。