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在龙华医院睡眠医学中心门诊,针对不同人群出现的睡眠障碍,中医有着不同的解决方案。对于老年人群,汤康敏介绍,安眠药可作为辅助手段,同时也要注重非药物治疗,如调整生活作息,避免过度劳累,并根据中医辨证论治原则,按个人体质摄入补气血的食物。对于连续三天以上,起夜2次以上且尿量较多,或白天排尿间隔短于1小时的老年人群,应判断是否为夜尿症引起的睡眠障碍,并及时治疗改善膀胱功能。
国家体育总局体育文化与体育宣传发展战略研究中心高端智库骨干专家、广州体育学院教授曾文莉告诉《环球时报》记者,体育具有较强的杠杆效应,以体育赛事表演为杠杆,能撬动城市基建、旅游、文化等,激活体育消费热情,推动体育产业能级提升,而这个杠杆的原动力主要是运动员尤其是明星运动员。
每年3月21日是世界睡眠日,由中国疾控中心进行调查的《2025年中国睡眠健康调查报告》日前发布,显示我国18岁及以上人群平均睡眠时长为7.06—7.18小时,睡眠困扰率为48.5%,女性高于男性,00后(18—24岁年龄组)最低。随着年龄增长,睡眠困扰率逐渐上升,不同代际人群睡眠困扰的类型差异较大。
吃完饭,雷宏、李国栋抓起笔记本往外走。“15分钟解决,下午还能多跑几个村。”雷宏说。话音未落,他们的身影已融入春日的阳光里……
习近平总书记指出,要扎实推进以县城为重要载体的城镇化建设,推动兴业、强县、富民一体发展。当前,贵州正在实施新型城镇化建设五年行动。在铜仁市江口县,山地特色农业发展壮大,茶产业年总产值达到15亿元。
“政策宽松、需求释放和土地市场活跃是‘小阳春’主要驱动力。后续政策将以降低购房成本、优化供给结构为重点,推动市场逐步企稳。”张波认为,后续更多中小城市会在需求侧持续发力,尤其是公积金层面,通过扩大缴存范围、支持跨城贷款、代际互助等,增强购房支持力度。
而在王强看来,应对价格下跌影响的根本还是在于提高品质。“尽量把品质提高,通过可追溯体系与标准化生产打造品牌鸡蛋,满足消费者对食品安全和品质的升级需求。此外,还要尽可能减少中间环节,把货源直接销到顾客手上,这样每斤鸡蛋可以多卖0.1~0.2元。”