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　　对于成年人，专家建议，大家在改变睡前喝咖啡、喝浓茶、使用电子产品、吃夜宵等不良习惯的同时，还要缓解焦虑，保持心情愉悦，这样才能有效减少睡眠困难的发生。

　　场上形势不佳，伊万科维奇不断调兵遣将，在第63分钟便用掉了5个换人名额，然而这并不能弥补少打一人的劣势。第70分钟，叶海亚完成破门，但因越位在先进球无效。

　　女主角许沁的养父母为她殚精竭虑，从小到大提供优越的物质条件与工作机会。她却因为男主角做的一碗白粥控诉养母，说自己“第一次有家的感觉”。

　　优良的生态环境是贵州和云南的优势所在。在贵州，总书记要求“要保护好生态环境，努力把生态优势转化为发展优势”；在云南，总书记指出“要坚定不移走生态优先、绿色发展之路”。

　　正所谓授人以鱼不如授人以渔，瓦萨那·昆皮邦就是一名受益于广西经贸职业技术学院“电商谷”项目的泰国教师。参加两期“中文+跨境电子商务”职业技能培训班后，她回到泰国，借助中国系统化的职业教育理念，运用所学课纲及中泰合作教材，不断改进自身教学方法。去年，她带领学生在泰国创新创业大赛中创下佳绩。

　　据最新气象资料分析，21日前河南省将仍以高温天气为主，不过每天的高温影响范围和强度会有不同。预计16日东南部，18日北部、东部、南部，19日北部、东部，21日北中部、西南部最高气温将达37到39℃，局部超过40℃。

　　记者了解到，在此次公布的安全生产资格证书涉假专项治理典型案例中，多家企业因安全培训“走过场”、特种作业人员无证或持假证上岗被处罚。