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　　对于成年人，专家建议，大家在改变睡前喝咖啡、喝浓茶、使用电子产品、吃夜宵等不良习惯的同时，还要缓解焦虑，保持心情愉悦，这样才能有效减少睡眠困难的发生。

　　这是英国央行自今年2月降息之后首次保持利率按兵不动。英国央行当天公布的声明显示，货币政策委员会以8比1的多数投票决定将基准利率维持在4.5%。货币政策委员会一位成员倾向于将利率下调0.25个百分点至4.25%。

　　这位负责人表示，按照教育部办公厅关于中小学“五项管理”文件，把握作业育人功能，严控书面作业总量，创新作业类型方式。教师要根据学段、学科特点及学生实际需要和完成能力，合理布置不同类型作业。鼓励布置分层作业、弹性作业和个性化作业。避免机械、无效训练。落实在实际中，教师布置的作业要有难度的区分，要有必做和选做的区分，尊重学生差异。

　　3月21日电 据央行网站消息，为保持银行体系流动性充裕，2025年3月21日中国人民银行以固定利率、数量招标方式开展了930亿元逆回购操作。具体情况如下：

　　结束贵州考察之后，习近平总书记步履不停，转赴云南。3月19日下午，总书记来到位于云南北部的丽江市，先后考察了丽江现代花卉产业园和丽江古城。

　　国家税务总局北京市税务局稽查局根据《中华人民共和国个人所得税法》《中华人民共和国企业所得税法》《中华人民共和国税收征收管理法》《中华人民共和国行政处罚法》等相关法律法规，对司马南及其实控企业追缴税费款、加收滞纳金、罚款共计926.94万元，已全部入库。

　　作为北京九坛八庙之一的日坛，是北京著名文物古迹，始建于明代(1530年)，1955年辟为日坛公园。作为明清两代皇帝在春分日祭祀太阳神的地方，圜坛按照“尊重历史，修旧如旧”的原则进行修缮，于2023年初对外开放。