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　　两次审议代表法修正草案并决定提请本次大会审议在报告靠前部分被提及。完善人大代表工作能力建设，明确代表建议督办机制，丰富代表联系人民群众的内容和形式……这部人大代表的“专门法”第四次进行修改，将为人大代表依法履职提供更加坚实的法律保障。

　　今天(3月10日)，全国政协十四届三次会议第三场“委员通道”在人民大会堂举行，全国政协委员、澳门街坊会联合总会副会长何润生接受了中央广播电视总台记者采访。

　　北京3月10日电 (马帅莎 崔婉莹)北京时间2025年3月10日1时17分，我国在西昌卫星发射中心使用长征三号乙运载火箭，成功将通信技术试验卫星十五号发射升空，卫星顺利进入预定轨道，发射任务获得圆满成功。该卫星主要用于开展多频段、高速率卫星通信技术验证。

　　有氧运动能让心脏更具活力，如慢跑、游泳、太极、瑜伽等。建议每天锻炼30分钟，每周至少3次，避免久坐，每坐一小时可起身活动3到5分钟。运动时心率不宜超过基础心率的20%，建议控制在每分钟120次左右。

　　连玉明介绍，我现在正在青海援青，这是我最难忘、最珍贵的人生经历。七八月份是青海一年中最美的季节，这个时候我们在海拔4600多米的黄河源头，穿着棉衣，还得外加一件军大衣，几乎每一个人都有高原反应。而就在这个地方住着一户人家，我们称之为“黄河源头第一哨”，这是一个祖孙三代的家庭，主人叫格求，36岁，是一名生态管护员，他们祖祖辈辈就居住在这里，守护就是他们的生活，管护成为他们的责任。我问格求苦不苦，他用藏语回答我，翻译成汉语就是很光荣；我又问为什么，他仍然用藏语回答，他说我们现在端的是国家碗，吃的是生态饭，每一名生态管护员每个月还可以领到政府发的工资，这在以前是根本不可能的。

　　白玛玉珍介绍，墨脱实现了高原孤岛向美丽边城的时代蜕变。去年墨脱农村人均可支配收入达到了24935元，再次超过了全国平均水平。可以说，墨脱现在拥有的这一切，正是一代又一代墨脱人曾经梦想的场景，而这只是墨脱腾飞的起点。当前墨脱正在一步步构建四通八达的交通环线，相信未来墨脱的发展一定会像“树王”森林里最高的不丹松一样畅享阳光雨露，一年更比一年好。

　　多吃这些 维生素C大户，比如橙子、猕猴桃、西兰花(帮身体消炎)等果蔬。 富含Omega-3的食物，比如三文鱼、核桃(降低过敏反应)。