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　　中医认为，脐下三寸的下丹田是元气之根。平躺并闭上眼睛，双手交叠轻轻按压在丹田位置；吸气时让腹部慢慢鼓起，呼气时则放松腹部。每天晚上睡觉前，坚持练习5分钟，让意念随着呼吸沉入小腹之中，可引气归元，改善睡眠状况。

　　据了解，随着港澳与内地、台湾与大陆间交流往来日益密切，越来越多的港澳台居民来内地(大陆)商贸、旅游、学习、工作和生活，他们在使用通行证和居住证享受生活发展便利的同时，因通行证遗失损毁或忘记携带存在“出行难”问题。港澳台居民在境内乘坐飞机、火车时，如证件遗失损毁或忘记携带，需从机场、车站前往当地公安机关出入境管理机构开具纸质证明，来回折返耗时影响行程。此外，部分港澳台居民同时持有通行证和居住证，其持用任一证件办理金融、互联网等业务后，再持另一证件时有关部门难以核验两证的关联关系，带来生活办事不便。针对港澳台居民融入发展中的急事难事，中国出入境管理局积极会同有关部门通过科技赋能，推出上述两项便利举措。

　　广东佛山市南海区宏宇天御江畔小区近期因有业主将住宅装修为“骨灰房”惹争议。该业主在5楼和6楼共购置三套相邻住宅，拆除内部隔墙并封堵窗户，装修风格阴森，被其他业主怀疑用于商业性骨灰存放或作为佛堂。事件引发居民联名抗议，部分业主担忧居住环境受负面影响，且质疑其可能对外经营。为制止“骨灰房”装修，物业曾采取停水停电措施。近日，警方到场处理，社区组织多方协商。

　　近年来，外籍人员“中国游”持续火爆。以上海空港口岸(浦东、虹桥两大国际机场口岸)为例，2024年，上海边检总站在空港口岸共查验入境外籍旅客400万人次，比2023年全年增长1倍，其中，免签入境的外籍旅客数量119万人次，比2023年全年增长11倍。

　　尽管中国并未采取集中清缴清欠税收等行动，但随着税收大数据广泛应用，网状、系统性税收风险分析取代了此前个人经验点对点分析，税收征管力度事实上在不断强化，税收征收率在不断提高。以前企业偷漏税可能不容易被发现，但近些年通过税收大数据，税务部门会收到企业风险提示，并跟企业确认，不少企业需要依法补缴税款。

　　据统计，2023年至今，新疆已批复第一、二批次独立新型储能项目总规模超1100万千瓦，预计2025年底新疆新型储能并网规模将超过2000万千瓦。

　　然而，以军在一份声明中否认袭击了联合国驻地。以色列驻保加利亚大使约瑟夫·列维·斯法里(Yosef Levi Sfari)19日在社交媒体上表示，以色列对在加沙地带死亡的保加利亚公民表示哀悼，但截至目前，这名保加利亚人的死亡与以军行动无关。