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有氧运动能让心脏更具活力,如慢跑、游泳、太极、瑜伽等。建议每天锻炼30分钟,每周至少3次,避免久坐,每坐一小时可起身活动3到5分钟。运动时心率不宜超过基础心率的20%,建议控制在每分钟120次左右。
3月10日电(张奥林)当地时间3月9日,加拿大执政党自由党的党领选举结果揭晓,经济学家马克·卡尼当选新党领,不日将接替特鲁多,成为加拿大下一任总理。
截至6月13日,全省大、中型水库可用水总量40.48亿立方米,储量充足有保证,按照6月底前无有效降雨的最不利因素考虑,可放水7亿立方米用于抗旱灌溉;南水北调中线工程、大中型水库及河道供水正常,地下水源较充沛,能够满足抗旱需求。5月下旬以来,对全省98.72万眼农田建设灌溉机井和56.85万项灌排沟渠设备进行全面排查,及时修复损坏设施,确保抗旱灌溉需要。省财政近期专门安排3000万抗旱专项资金,支持各地开展抗旱工作。
3月10日电 据俄新社当地时间9日报道,俄罗斯紧急情况部表示,俄罗斯阿尔泰边疆区巴尔瑙尔市的一栋行政办公楼发生火灾,火灾过火面积约1100平方米。
2025年政府工作报告提出,加快制造业重点产业链高质量发展,强化产业基础再造和重大技术装备攻关。这对陕西来说,既是优势所在,也是未来所向。
今天(3月10日),全国政协十四届三次会议第三场“委员通道”在人民大会堂举行,全国政协委员、香港北京社团总会会长施荣怀接受了记者采访。
平和被称为“大陆迁台第一县”,据不完全统计,有300多万台胞祖籍在平和。心田村的心田宫是台湾心田赖氏元保宫的母宫,两地均供奉保生大帝。“心田宫”隔壁的赖氏家庙,是闽台两地逾十万心田赖氏裔孙的共同祖祠。